lungs: సిగరెట్లే కాదు ఈ ఆహారాలు కూడా ఊపిరితిత్తులకు హానికరం

Lungs: సాధారణంగా పొగాకు, ధూమపానం వల్ల ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటాయి. ఈ విషయాలు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతాయి. అయితే ఇవి కాకుండా ఊపిరితిత్తుల వైఫల్యానికి కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. ఊపిరితిత్తులు సరిగ్గా పని చేయకపోతే శ్వాస సమస్యలను వస్తాయి. కొన్ని ఆహారాలు తీసుకున్నా ఊపిరితిత్తుల్లో సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం:

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు ఊపిరితిత్తులకు చాలా హానికరం. ఇందులో నైట్రేట్ కలపడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల్లో వాపు వస్తుంది. కాబట్టి వీటికి దూరంగా ఉంటేనే బెటర్‌.

చక్కెర పానీయాలు:

వేసవిలో వేడిని తగ్గించడానికి శీతల పానీయాలు లేదా చల్లని ఆహారాలు తరచుగా తీసుకుంటారు. ఇది గొంతును చల్లబరుస్తుంది కానీ దగ్గు, కఫాన్ని పెంచుతుంది. ఆస్తమా సమస్య ఉన్నవారు వీటికి దూరంగా ఉండాలి.

ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం:

ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే ఊపిరితిత్తులు కూడా దెబ్బతింటాయి. అధిక ఉప్పు ఊపిరితిత్తుల వాపు, ఆస్తమాకు కూడా కారణమవుతుంది. కాబట్టి రోజూ ఉప్పు తక్కువగా తీసుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు.

మద్యం:

ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం కాలేయంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. కాలేయంతో పాటు ఊపిరితిత్తులను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఆల్కహాల్‌లో సల్ఫైట్, ఇథనాల్ ఉంటాయి. ఇవి ఆస్తమాకు కారణమవుతాయి.

వేయించిన ఆహారం:

బయట తయారు చేసిన వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది. వాటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అంతేకాకుండా ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తాయి. కాబట్టి బయట వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం మానుకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: వేసవిలో ఈ టైమ్‌లో చెరుకు రసం అస్సలు తాగొద్దు

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.