Children Tips: పిల్లలకు టీ, కాఫీలు ఇస్తున్నారా..? మీరు చాలా పెద్ద తప్పు చేస్తున్నట్టే..?

Children Tips: రోజును టీ, కాఫీతో ప్రారంభించే ఆలవాటు చాలామందికి ఉంది. టీ లేకుండా నిద్ర కూడా పట్టదు. మరి కొంతమంది చాలా ఆనందంగా బెడ్ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ప్రస్తుతం చిన్న పిల్లలు కూడా టీ తాగడానికి అలవాటు పడే పరిస్థితి నెలకొంది. మీ పిల్లలు కూడా టీ తాగాలని పట్టుబట్టినట్లయితే..ఈ విషయాలు మీకోసంమే. పిల్లలకు టీ, కాఫీలు ఇవ్వడం వల్ల తీవ్రమైన హాని కలుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కానీ ఏ వయస్సులో పిల్లలకు టీ, కాఫీ ఇవ్వవచ్చనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. పిల్లలకు కాఫీ, టీలు ఇవ్వడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తున్నారా? దీన్ని ఏ వయస్సు వరకు అన్నింటికీ దూరంగా ఉంచాలని నిపుణులు తెలుసుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే టీ తాగడం వల్ల పిల్లల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర హాని కలుగుతుంది. కెఫిన్, చక్కెర రెండూ ఆరోగ్యంపై, మానసిక ఆరోగ్యంపైనా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. పిల్లలకు కాఫీ, టీ ఇవ్వడం వల్ల కలిగే హాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

12 ఏళ్ల పిల్లలకి టీ దూరం:

• టీ, కాఫీలలో టానిన్ అనే ప్రత్యేక సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది పిల్లల శరీరంలో కాల్షియం, ఐరన్ లోపాన్ని కలిగిస్తుంది. పిల్లలు రక్తహీనతతో బాధపడటానికి ఇదే కారణం. దీనివల్ల ఎముకలు బలహీనపడటం, కీళ్ల నొప్పులు మొదలవుతాయి. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కెఫిన్ అధికంగా ఉండే తీపి పదార్థాలను పిల్లలకు ఇస్తే దంత క్షయం, కుహరం, తరచుగా టాయిలెట్ సమస్యలు వస్తాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.

కెఫిన్ దుష్ప్రభావాలు:

• 12-18 వేళ్ల వయస్సు గల పిల్లలు 100 mg కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోకూడదు. పిల్లలు టీ, కాఫీ కంటే ఎక్కువగా తీసుకుంటే చాలా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీనివల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. నిద్ర లేకపోవడం, చిరాకు, మధుమేహం, నిర్జలీకరణం, కుహరం వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వేసవిలో రిఫ్రిజిరేటర్ లేకుండా కూడా పెరుగు చెడిపోదు.. ఎలాగో తెలుసుకోండి!