Vijaya Nimma

Hot Water : బాగా వెచ్చగా ఉండే నీరు కెరాటిన్ చర్మ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఫలితంగా చర్మంలో దురదతో సహా సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

Parotta : హెల్తీగా ఉండే పరాటా కోసం ఉడికించిన ఆలు, తురిమిన చీజ్, కూరగాయలు, క్యాబేజీ, తురిమిన క్యారెట్, కొన్ని ముల్లంగితో చేసి తింటే బెస్ట్‌.

Acidity Remedy: గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్య ఉంటే ఉదయం వాము, నల్ల ఉప్పు, మెంతి గింజలు, ఇంగువ,కొన్ని జీలకర్ర చేసిన పొడిని తింటే సమస్య దూరం.

Peanut masala: వేరుశెనగ మసాలా టీ లేదా పానీయాలతో తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. చలికాలంలో తయారు చేసి ఉంచుకుంటే ఎక్కువ రోజూలు నిల్వ చేసుకోవచ్చు.

Eat Carrots: క్యారెట్‌లను ఎప్పుడూ నమలి తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. క్యారెట్‌ కళ్ళు, చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

Garlic With Honey : శీతకాలంలో పులియబెట్టిన వెల్లుల్లి, తేనెను ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తింటే మధుమేహం, జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

Friendship : మనిషి జీవితంలో స్నేహబంధం ముఖ్యమైనది. ఫ్రెండ్‌షిప్‌ స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే మనం ఓపెన్‌గా ఉండాలి. డబ్బు విషయంలో క్లారిటీగా ఉండాలి.

Health Care: పొన్నగంటి కూరలో జుట్టుకు పోషణనను సమృద్ధిగా పెంచుతుంది. ఇది రక్తపోటు, గుండె సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.