Vijaya Nimma

Crying: ఏడుపు కోపాన్ని నియంత్రించే మార్గమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు అనుభవించే కోపాన్ని తగ్గించడానికి ఏడుపు సహాయపడుతుంది.

Sleep: చెన్నైకి చెందిన జో పేజర్ అనే యూట్యూబర్‌ నో స్లీప్ ఛాలెంజ్ పేరుతో నిద్రపోకుండా ఎన్ని రోజులు ఉండగలనోనని ట్రై చేశాడు.

Parenting Tips: పిల్లలు ఏం చదివారో నోట్స్ మీద రాసుకోవాలి. కొన్ని నెలల తర్వాత ఆ నోట్స్ చూస్తే చదవిందంతా గుర్తురావాలి.

Hair Fall Solution: తలకు సరైన పోషణ అందేలా కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలి.. తద్వారా జుట్టు రాలే సమస్యకు కచ్చితంగా చెక్‌ పెట్టవచ్చు.

niranjan fruit: నిరంజన్‌ ఫల్‌ తింటే మొటిమలు తగ్గిపోతాయి. దీన్ని టీ, కాఫీ, గ్రీన్ టీతో కలిపి తాగితే పేగుల్లో ఉండే చెడు బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుంది.

Anxiety: వేగంగా మారుతున్న జీవనశైలి వలన, ఒంటరితనంతో ఆందోళన సమస్య అందరిని వేధిస్తుంది. శ్వాస వ్యాయామాలు సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Brown bread Recipe: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేయడానికి బ్రౌన్ బ్రెడ్ అనేది మంచి ఎంపిక. మార్కెట్‌లో లభించే బ్రెడ్‌ మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

cooking: మట్టి కుండల్లో ఆహారాన్ని వండుకుని తినడం వల్ల పోషకాహార లోపం తగ్గుతుందని చాలా పరిశోధనల్లో తేలింది. ఇవి గుండెకు మంచివి.