author image

Vijaya Nimma

Weight Loss : ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఇవి తిన్నారంటే సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు
ByVijaya Nimma

Weight Loss : ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో చియా విత్తనాలు(Chia Seeds), గంజి, బ్లూబెర్రీస్, గ్రీక్ పెరుగు, గుడ్లు వంటి తింటే బరువు తగ్గుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Phone in Bathroom : బాత్‌రూమ్‌లోకి ఫోన్‌ తీసుకెళ్తున్నారా..ఈ అనర్థాలు తప్పవు
ByVijaya Nimma

Bathroom Phone: మొబైల్ ఫోన్‌తో గంటలు గంటలు బాత్‌రూమ్‌లో సమయాన్ని గడిపితే పైల్స్ అని పిలువబడే హేమోరాయిడ్‌ల ప్రమాదం ఉంటుందని చెబుతున్నారు.

Spicy Food: కారంగా తింటున్నారా.. కాస్త ఆగి ఇవి తెలుసుకోండి
ByVijaya Nimma

Spicy Food: స్పైసీ ఫుడ్ తినడం వల్ల చర్మంలోని తేమ తగ్గుతుంది. వేడి మసాలాలు శరీరంలో అంతర్గత వేడిని పెంచి పైల్స్ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

Pasta: పాస్తా తినేప్పుడు కాస్త ఆలోచించండి..ఈ నష్టాలు తప్పవు
ByVijaya Nimma

Pasta: పాస్తా ఎక్కువగా తింటే రక్తపోటు, ఊబకాయం, మధుమేహ, పీసీఓడీ సమస్య వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాస్తాలో పిండి పదార్థాలు, కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Gourd Juice: పొట్లకాయ రసం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు
ByVijaya Nimma

Gourd Juice: పొట్లకాయ రసంలో కేలరీలు చాలా తక్కువ కాబట్టి బరువు తగ్గించడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

Health Tips: క్యాన్సర్ కణాలకు ఈ కూరగాయలతో చెక్.. సరిగ్గా తింటే క్యాన్సర్ రమ్మన్నా రాదు!
ByVijaya Nimma

Health Tips: క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే బ్రోకలీ, బోక్ చోయ్,వెల్లుల్లి,బత్తాయి,పెసలు, బచ్చలికూర, టమాటా వంటి కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.

Advertisment
తాజా కథనాలు