Nerves Swell: సడెన్‌గా నరాలు ఎందుకు ఉబ్బుతాయి..నివారణ ఎలా?

Nerves Swell: చాలా సార్లు కూర్చున్నప్పుడు నరాలు ఉబ్బుతుంటాయి. రాత్రి సమయంలో కూడా ఇలా జరుగుతుంది. దీని కారణంగా కాళ్ళలో ప్రమాదకరమైన నొప్పి మొదలవుతుంది. తరచుగా సిరలపై ఒత్తిడి పడటం ప్రమాదకరమైన వ్యాధి కాదు. ప్రతి వ్యక్తి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు తప్పక ఎదుర్కొనే సమస్య ఇది. ఈ సమస్య తరచుగా నిద్రలో సంభవిస్తుంది. కానీ లేచి కూర్చున్నప్పుడు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కూడా ఇలా జరుగుతూ ఉంటుంది.

నరాల ఉబ్బడం వల్ల శరీరంలోని అనేక భాగాలలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది. కండరాలలో దృఢత్వం కూడా తగ్గుతుంది. అనారోగ్య సిరలు ఒక వ్యాధి కాదు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది శరీరంలో పోషకాహార లోపం కారణంగా సంభవిస్తుంది. శరీరంలో నీరు, సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం లోపం ఉంటే సిరల్లో వాపు వస్తుంది. మధుమేహం, అతిగా మద్యం సేవించడం కూడా కారణమని అంటున్నారు. శరీరం బలహీనంగా ఉన్నా నరాలు ఉబ్బుతాయి. శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నా ఇలా జరుగుతుంది.

హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం, రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకపోవడం వల్ల కూడా సిరలు వాపు ప్రారంభమవుతాయి. రక్తప్రసరణ సరిగా జరగనప్పుడు వెరికోస్ వెయిన్స్ సమస్య వస్తుంది. విటమిన్ సి లోపం వల్ల కూడా సిరలు వాపు ప్రారంభమవుతాయి. విటమిన్ సి లోపం వల్ల ప్రజలు అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. విటమిన్ సి శరీరాన్ని ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచడానికి పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: బట్టలను భద్రపరిచే సింపుల్‌ చిట్కాలు..ఇలా చేస్తే ఎక్కువకాలం వస్తాయి

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.