యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడానికి కారణం ఏమిటి..?

భారతదేశంలో ఉద్భవించిన యోగా అనేది ఒక వ్యక్తి శారీరక, మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే ఒక అభ్యాసం.యోగా ఒక సంస్కృత పదం 'యోగా' అంటే 'చేరడం లేదా కలయిక', అంటే మానవ శరీరం, మనస్సు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా ఒక గొప్ప మార్గం. కాబట్టి యోగా నేర్చుకోవడానికి ప్రపంచం నలుమూలల నుండి ప్రజలు భారతదేశానికి వస్తారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం చరిత్ర:

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ఐక్యరాజ్యసమితి 21 జూన్ 2014 నుండి నేటి వరకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకుంటుంది. ఆరోగ్యం , ప్రపంచ శాంతి కోసం యోగాను ప్రోత్సహించడం ఈ రోజు లక్ష్యం. UN జనరల్ అసెంబ్లీలో సెప్టెంబరు 27, 2014న ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ యోగా దినోత్సవం సమీపిస్తున్నందున, నేను వివిధ ఆసనాలు, వాటి ప్రయోజనాలపై మార్గదర్శకత్వం అందించే వీడియోల సేకరణను భాగస్వామ్యం చేస్తున్నాను తెలిపారు. ఇది మీ అందరికీ యోగా సాధన కొనసాగించడానికి స్ఫూర్తినిస్తుందని ఆశిస్తున్నాను. యోగా అనేది మనస్సు , శరీరం, ఆలోచన , చర్య  ఐక్యతను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి యోగా మన ఆరోగ్యానికి, శ్రేయస్సుకు విలువైన సమగ్ర విధానాన్ని అందిస్తుంది. యోగా అనేది వ్యాయామం మాత్రమే కాదని, మీతో, ప్రపంచంతో  ప్రకృతితో ఐక్యతను కనుగొనే మార్గమని ఆయన అన్నారు.

అలాగే, జూన్ 21ని అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవంగా పాటించాలనే ప్రతిపాదనను డిసెంబర్ 11, 2014న UN జనరల్ అసెంబ్లీలోని 193 మంది సభ్యులు నిర్ణయించారు. యోగా దినోత్సవ ప్రతిపాదనకు 175 దేశాలు మద్దతు తెలిపాయి. ఫలితంగా మరుసటి సంవత్సరం అంటే 2015 నుంచి అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకున్నారు. దీని ప్రకారం, మొదటి అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జూన్ 21, 2015 న జరుపుకున్నారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2024:

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 21న జరుపుకుంటారు. యోగా ప్రపంచానికి అందించిన ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక బలానికి నిదర్శనం. ఈ రోజు ప్రతిరోజూ యోగా సాధన చేయడానికి ప్రజలను ప్రేరేపిస్తుంది.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2024: థీమ్

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2024 యొక్క థీమ్ “స్వయం మరియు సమాజం కోసం యోగా”. అంటే, ఇది స్వీయ మరియు సమాజం యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో యోగా యొక్క ముఖ్యమైన పాత్రను హైలైట్ చేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ కార్యక్రమాలు మరియు సెషన్లతో ఈ రోజు జరుపుకుంటారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2024: ప్రాముఖ్యత

యోగా అనేది శారీరక వ్యాయామం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందించే ప్రక్రియ. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మ, శరీరం మరియు మనస్సును ఉత్తేజపరిచే మార్గం. నేటి ఆధునిక వేగవంతమైన జీవనశైలితో, ప్రతి ఒక్కరూ యోగాను తమ దినచర్యలో చేర్చుకోవాలి. ప్రతి సంవత్సరం, ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ న్యూఢిల్లీలోని రాజ్‌పథ్‌లో ఒక గొప్ప కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తుంది. ప్రధాని మోదీ హాజరైన ఈ కార్యక్రమంలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రజలు తరలివచ్చి యోగా చేస్తున్నారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం అంటే ఏమిటి?

యోగా సాధన వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అవగాహన కల్పించేందుకు ఏటా జూన్ 21న అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ఎప్పుడు స్థాపించారు?

ఐక్యరాజ్యసమితి జనరల్ అసెంబ్లీ జూన్ 21ని అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవంగా 2014లో ప్రకటించింది.

జూన్ 21 ఎందుకు?

జూన్ 21, వేసవి కాలం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సంవత్సరంలో పొడవైన రోజు. అందుకే ఈ రోజు అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవాలని నిర్ణయించారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ఎలా జరుపుకుంటారు?

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం ప్రపంచవ్యాప్తంగా, అనేక యోగా శిబిరాలు, సెమినార్లు, శిక్షణా కార్యక్రమాలు, వర్క్‌షాప్‌లు మొదలైన వాటిని సామూహిక యోగా సెషన్‌ల కోసం ప్రభుత్వం మరియు ప్రభుత్వేతర సంస్థలు నిర్వహిస్తాయి.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవంలో ఎవరు పాల్గొనవచ్చు?

అందరూ పాల్గొనవచ్చు! యోగా అన్ని వయసుల వారికి అనుకూలించవచ్చు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనడానికి మీకు ఏదైనా అనుభవం అవసరమా?

అనేక ఈవెంట్‌లు ప్రారంభకులకు అనుకూలమైన సెషన్‌లను అందిస్తాయి, కాబట్టి అనుభవం అవసరం లేదు.

యోగా సాధన వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

యోగా మెరుగైన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి తగ్గింపు, బలం మరియు మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తితో సహా అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం కోసం ఏదైనా ఆన్‌లైన్ వనరులు ఉన్నాయా?

అవును, అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవానికి అంకితమైన వీడియోలు, కథనాలు, వెబ్‌సైట్‌లతో సహా అనేక ఆన్‌లైన్ వనరులు ఉన్నాయి. ఐక్యరాజ్యసమితి అధికారిక వెబ్‌సైట్ ఈవెంట్ గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది: https://www.un.org/en/observances/yoga-day

యోగా యొక్క విభిన్న శైలులు ఏమిటి?

యోగాలో అనేక విభిన్న శైలులు ఉన్నాయి, కొన్ని ప్రసిద్ధ శైలులలో హఠ యోగా, విన్యాస యోగా, అయ్యంగార్ యోగా, అష్టాంగ యోగ మరియు కుండలిని యోగా ఉన్నాయి.

యోగా ఈవెంట్‌కి నేను ఏమి ధరించాలి?

మీరు స్వేచ్ఛగా ఉండటానికి అనుమతించే సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించండి.