కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాల్లో పసుపు కలపడం మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. అతిగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారంలో పసుపు, పసుపు ఎక్కువగా తీసుకున్న జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా పసుపు వేసి ఉదయం తాగితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు, నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది తింటే జీర్ణక్రియ, ఎముకల ఆరోగ్యం, కీళ్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. పిల్లలు, వృద్ధులకు పసుపును నెయ్యిలో కలిపి ఉదయం పూట ఇస్తే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
పసుపులేని కూరలను ఊహించుకోలేము. కానీ అధిక శాతంలో పసుపుని వినియోగించడం వల్ల కోరి అనారోగ్యాలను తెచ్చుకోవడమే అని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తక్కువ మోతాదులో పసుపుని వినియోగించాలని పేర్కొంటున్నారు.
పచ్చి పసుపు, బెల్లం ప్రతిరోజూ తింటే మంచిది. ఎందుకంటే వీటిలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కీళ్ల వాపును తగ్గించే గుణం వీటికి ఉంటుంది. మన శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను బెల్లం తొలగిస్తుంది. పసుపు కూడా విషాన్ని తొలగించి రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కీళ్ల నొప్పుల సమస్య ఉంటే పసుపు, అలోవెరా జెల్, వేడి ఆవాల నూనె కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మోకాళ్లకు అప్లై చేసి పైన బ్యాండేజ్ కట్టి రాత్రంతా అలాగే ఉంచితే మోకాళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
పసుపులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ రోజు మనం తీసుకునే ఆహారంలో పసుపు సప్లిమెంట్స్ మోతాదుకు మించి తీసుకుంటే కడుపులో ఇబ్బంది, తల నొప్పి, జీర్ణాశయంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Can-you-put-turmeric-in-curd-and-eating-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/take-turmeric-with-these-foods-what-happan-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/eating-turmeric-ghee-on-empty-stomach-Benefits--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/turmeric-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/jaggery-pasupu-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/See-how-to-use-turmeric-to-check-many-diseases-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/FotoJet-2023-11-10T142150.718-jpg.webp)
