Summer Super Foods: సమ్మర్ సీజన్‌లో ఏం తినాలి?

Summer Super Foods : వేసవిలో ఈ కూరగాయ వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

బీరకాయలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది చర్మంలో మొటిమల సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, బీరకాయ నీరు చర్మాన్ని లోపల నుండి హైడ్రేట్ చేస్తుంది.