Parent Guide బిడ్డ పుట్టేముందు తల్లిదండ్రులు ఈ 5 అలవాట్లను పాటించాలి

Parent Guide: రాత్రి సమయాల్లో పిల్లలు సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదా..? వారి పెరుగుదలకు ముప్పే..!

పిల్లలో తగినంత నిద్రలేకపోవడం వారి ఆరోగ్యం, పెరుగుదల పై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పిల్లలు గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు వారిలో గ్రోత్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది. అందుకే పిల్లల ఎదుగుదలకు సరైన నిద్ర తప్పనిసరి.