నోటిలో పూతకు టమాటా రసంతో చెక్ పెట్టొచ్చు. విటమిన్ బి లోపం వల్ల కూడా నోటి పూతకు కారణం కావొచ్చు. ఇది కాకుండా, కొన్ని ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్లు వల్ల కూడా నోటిలో బొబ్బలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి
కాజీ నిమ్మ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని నూనె మెదడును ప్రశాంతపరుస్తుంది. దాని రిఫ్రెష్ లక్షణాలు న్యూరాన్ల కార్యకలాపాలను శాంతపరుస్తాయి. ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
అధిక బీపీ సమస్య సోడియం పెరుగుదలకు సంబంధించినది. అంటే శరీరంలో సోడియం పెరిగినప్పుడు గుండెపై ఒత్తిడి తెచ్చి బీపీ అధికమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కొబ్బరి నీరు తాగినప్పుడు, అది శరీరం నుండి సోడియంను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా పనిచేయని వ్యక్తులు వాంతులు, విరేచనాలు, ఊబకాయం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభిస్తారు.ఈ సమస్యల వల్ల కడుపులోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యత కూడా దెబ్బతింటుంది.
ఎముకల సాంద్రతను పెంచడానికి, విటమిన్ డి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఎముకలకు విటమిన్ డి తీసుకోవడం మాత్రమే సరిపోదు. మీరు దానితో పాటు కాల్షియం కూడా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. ఇది ఎముకలకు చాలా ముఖ్యమైన కలయిక.
శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉంటే, ఆహారంలో ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చుకోండి. ఇత్తడి పాత్రలలో ఆహారాన్ని ఉడికించాలి. ఆకు కూరలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.బీట్రూట్, యాపిల్, బెల్లం, బచ్చలికూర, పాల ఉత్పత్తులు, జ్యూస్లు ఆహారాలు తీసుకోవాలి.
శెనగపిండి, ఓట్స్లోని ఫైబర్ మీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. పొట్టలోని కొవ్వును జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, దాని రౌగేజ్ ధమనులలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ను బంధిస్తుంది.
మాఘ మాసంలో వచ్చే వసంత పంచమి ఎంతో పవిత్రమైనది. దీనిని వసంత రుతువుకు ఆగమనానికి గుర్తుగా జరుపుకుంటారు. చదువుల తల్లి సరస్వతి దేవి వసంత పంచమి రోజునే జన్మించింది....కాబట్టి ఈ రోజున సరస్వతి దేవిని పూజించటం ఆనవాయితీగా వస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/garlic-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/tamata-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/kaji-neemu-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/coconut-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/gas-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/calcium-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/iron-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/oats-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/vasantha-panchami-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/kiss-jpg.webp)
