Ice Water: ఐస్ వాటర్ తాగితే నపుంసకత్వం వస్తుందా?.. వైద్యులేమంటున్నారు?

Ice Bath: ఐస్‌ వాటర్‌తో స్నానం చేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలు

ఐస్ వాటర్‌తో స్నానం చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. నిద్ర బాగా పడుతుంది, బరువు తగ్గవచ్చు, నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి హార్మోన్లపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.