లైఫ్ స్టైల్ Heart Disease : శరీరంలో ఈ భాగాల్లో వచ్చే సమస్యలు గుండెపోటుకు కారణమని మీకు తెలుసా? నేటి కాలంలో చిన్న వయస్సుల్లోనే చాలా మంది గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. గుండెపోటుకు వయస్సుతో సంబంధం లేదు. ఒక్కప్పుడు 60ఏళ్ల వాళ్లకే గుండెపోటు వచ్చేది. ఇప్పుడు పుట్టిన బిడ్డుకు కూడా వస్తోంది. కారణం మన జీవనవిధానమే. గుండెపోటు అనేది గుండెకు సంబంధించినది కాదు. శరీరంలోని ఇతర అవయవాల్లోని సమస్యలు కూడా గుండెపోటుకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Bhoomi 31 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Healthy Diet : రోజూ పిడికెడు వేరుశనగలు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా? వేరుశెనగలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. అయితే వీటిని ఎలా తింటే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందుతామో తెలుసుకోవాలి. వేరుశనగల్లో పీచుపదార్థాలు, పిండిపదార్థాలు, ఇవి శరీరానికి ఎంతో శక్తిని ఇస్తాయి. వాటిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడమే కాకుండా అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. By Bhoomi 30 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Prostate Cancer: వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే...ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవచ్చు..!! ఈ మధ్య కాలంలో పురుషులలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్.. వేగంగా పెరిగుతోంది. ఎంతోమంది దీని బారిన పడుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు దాల్చిన చెక్క మీకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది? ICMR అధ్యయనంలో వెల్లడైన వాస్తవాలు ఏంటి? పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం. By Bhoomi 29 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Soaked Flax seeds Benefits: ఈ గింజలు నీటిలో నానబెట్టి పరగడపున తాగితే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా? మీరు ఒక గ్లాసు నానబెట్టిన అవిసె గింజల నీటితో మీ రోజును ప్రారంభిస్తే, అది మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించగలదని మీకు తెలుసా? ఉదయం టీ లేదా కాఫీకి బదులుగా, మీరు ప్రతిరోజూ నానబెట్టిన లిన్సీడ్ తినడం ప్రారంభిస్తే, అది మీ బరువు నుండి కొలెస్ట్రాల్‌కు తగ్గుతుంది. By Bhoomi 29 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Diabetes : డయాబెటిస్ అదుపులో ఉండాలంటే ఈ సింపుల్ టెక్నిక్స్ ఫాలో అవ్వండి..!! మధుమేహం అలుపెరగని కణుపులా అంటుకుంటుంది. ఒకసారి సోకిందంటే వదిలేసే వ్యాధి కాదు. నేటికాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందర్నీ పలకరిస్తోంది. దేశంలో రోజు రోజుకు మధుమేహవ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. అయితే సోకినవారు దీనిని కంట్రోలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం లేదంటే. ప్రాణాలకే ప్రమాదం వాటిల్లుతుంది. కొన్ని సింపుల్ టెక్నిక్స్ ద్వారా డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్లో ఉంచుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం. By Bhoomi 28 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ చీటికిమాటికి కోపం వస్తుందా? అయితే ఈ వ్యాధులు తప్పవు..!! మనం ఏ పనిచేయాలన్నా మన మూడ్ బాగుండాలి. మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడే ఆ పని చేస్తాం. కొంతమంది చిన్న చిన్న విషయాలకే సహనాన్ని కోల్పోతుంటారు. మానసిక స్థితికి, మానసిక ఆరోగ్యానికి దగ్గరి సంబంధం ఉంటుంది. మనిషికి కోపం, ఆనందం, దు:ఖం ఇవన్నీ సహజం. కానీ చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపంతో రగిలిపోయినా..చిరాకు పడినా.. అది మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అలా ఉన్నట్లయితే..ఈ వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతంది. By Bhoomi 06 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ కడుపు నిండా తిన్నా ఇంకా ఆకలిగా అనిపిస్తోందా? తస్మాత్ జాగ్రత్త ఒకసారి తిన్న తర్వాత మళ్లీ ఆకలి వేస్తుందా? తరచుగా ఆకలిగా ఉండటం అంటే...శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందించడం లేదని అర్థం. అలాంటి పరిస్థితిలో..ఇది ఆరోగ్యంపై, ఏకగ్రతపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. By Bhoomi 03 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ ఇంతకీ నీరు.. భోజనం చేసాక తాగాలా? చేయక ముందు తాగాలా? ఇంతకు నీళ్లేప్పుడు తాగాలి...అన్నం తినడానికి ముందా? లేక తిన్న తర్వాతనా? కొంతమంది తినడానికి గంట ముందు తాగాలని చెబుతారు...ఇంకొంతమంది వద్దంటారు. ఇప్పటికీ దీనికి సరైన సమాధానం లేదు. అయితే భోజనం చేసే సమయంలో నీళ్లు తాగకూడదని కొందరు చెబుతున్నారు. అలా తాగడం మంచిదేనని మరికొందరు అంటున్నారు. ఇలా భోజనానికి-నీళ్లకు సంబంధించి భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ విషయంలో వైద్యనిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం. By Bhoomi 02 Aug 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఈ చిట్కాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి!! మనం రోజువారి పనులు సక్రమంగా చేసుకోవాలన్నా, నడవటానికి, పరిగెత్తడానికి, దూకడానికి ఇలా ఏమి చేయాలన్నా శరీరంలోని కీళ్లు ముఖ్యంగా పని చేస్తాయి. మరి ఆ కీళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ప్రస్తుతం ఇప్పుడున్న రోజుల్లో ఎంతో మంది కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతూనే ఉన్నారు. ఏచిన్న పని చేయాలన్నా కష్టంగా మారుతుంది. మనం శారీరకంగా... By E. Chinni 27 Jul 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn