Latest News In Telugu Health Tips: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా? వివరాలు మీకోసం.. గుడ్డు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతుంటారు. మరి రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినొచ్చు అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. నిపుణుల ప్రకారం రోజుకు రెండు గుడ్ల వరకు తినొచ్చని చెబుతన్నారు. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. By Shiva.K 16 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Health Tips : రోజూ కనీసం 6 గంటలు కూర్చునే పనిచేస్తారా? అయితే.. మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్లే..!! రోజుకు 6 గంటలు కూర్చుని పనిచేస్తే మీ డేంజర్ జోన్ లో ఉన్నట్లేనని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. శారీరక శ్రమ లేకుంటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు ఆహ్వానం పలికినట్లే. గుండెజబ్బులు, ఉబకాయం, మానసిక ఆరోగ్యం, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎన్నో వ్యాధుల బారిన పడటం ఖాయమంటున్నారు. By Bhoomi 15 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ రాత్రిపూట ఇలాంటి పనులు చేస్తున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్టట్లే..!! రాత్రిపూట కొన్ని పనులు చేయకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే ఆ ప్రభావం నిద్రమీద పడే ఛాన్స్ ఉంటుంది. కాఫీ తాగడం, చాక్లెట్లు తినడం, మొబైల్ చూడటం, ఎక్కువగా నీళ్లు తాగడం, ఆల్కాహాల్, గొడవలు వీటన్నింటికి దూరంగా ఉంటే మీరు ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు. లేదంటే నిద్రలేని రాత్రుళ్లు గడపాల్సిందే. By Bhoomi 14 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Gut Bacteria: హెల్దీ గట్ బాక్టీరియా.. మన ఆరోగ్యానికి ఇదే పెద్ద ఇండెక్స్ గట్ బాక్టీరియా అంటే పేగుల్లో ఉండే బాక్టీరియా మనపై రెండు రకాలుగానూ పనిచేస్తుంది. చెడ్డ గట్ బాక్టీరియా మనకు అనేకరకాలైన అనారోగ్యాలను తెస్తుంది. అలాగే మంచి గట్ బాక్టీరియా మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది. మంచి ఆహారపు అలవాట్లే మంచి గట్ బాక్టీరియాలను మనకు అందిస్తాయి. By KVD Varma 14 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: మూడు పూటలా అన్నం తింటున్నారా? శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? చాలా మంది ఉదయం, మధ్యాహ్నం, రాత్రి పడుకునే ముందు కూడా ఆహారంగా అన్నం తింటారు. అయితే ఇలా మూడు పూటలా అన్నం తినడం వలన మలబద్ధకం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. శరీరానికి పోషకాలు కూడా అందని చెబుతున్నారు. By Shiva.K 14 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Winter Care Tips: చలికాలంలో పిల్లల చర్మం పొడిబారుతోందా? ఇలా చేస్తే చర్మం కాంతివంతగా మారుతుంది..! పెద్దల చర్మం కంటే.. చిన్న పిల్లల చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. వాతావరణ మార్పులకు చాలా త్వరగా ప్రభావితం అవుతుంది. చల్లటి గాలి, తక్కువ తేమ స్థాయిలు పిల్లల సున్నితమైన చర్మాన్ని పొడిగా మారుస్తాయి. అందుకే చలికాలంలో పిల్లల చర్మ సంరక్షణ కోసం అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవాలి. By Shiva.K 14 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Salt: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా..అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవంటున్న నిపుణులు! ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల షుగర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లు వైద్యుల పరిశోధనలో తేలింది. ఉప్పును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అధిక మోతాదులో సోడియం పేరుకుపోతుంది. దీని వల్ల సోడియం పలుచన చేయడానికి ఎక్కువ ద్రవాన్ని పట్టుకుంటుంది. By Bhavana 11 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Health Tips : ఈ పండు తింటే..మీ లివర్ జెట్ స్పీడ్తో క్లీన్ అవుతుంది..!! ప్రస్తుతం కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. చాలా మంది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. అలాంటివారు బొప్పాయిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే మీ లివర్ క్లీన్ అవుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. By Bhoomi 09 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: బరువు తగ్గడానికి బ్రౌన్ రైస్ మంచిదా? వైట్ రైస్ మంచిదా? బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వారు బ్రౌన్ రైస్‌ను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం అని చెబుతున్నాయి పరిశోధనలు. వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఫైబర్, విటమిన్లు బ్రౌన్ రైస్‌లో ఉంటాయని, ఇవి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతాయని చెబుతున్నారు. By Shiva.K 08 Nov 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn