Brush: బ్రష్‌ చేసేప్పుడు ఎక్కువ పేస్ట్‌ వేసుకుంటే ఏమవుతుంది?

Health Tips: బ్రష్ చేయడానికి బెస్ట్ విధానం ఇదే..లేకపోతేం మీ దంతాలకు ఎఫెక్ట్!

దంతాల మీద ఉన్న ఫలకం, మురికిని శుభ్రం చేయడానికి.. ప్రతిరోజూ 3-4 నిమిషాలు బ్రష్ చేయడం అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రష్ చేసేటప్పుడు బ్రష్ మృదువుగా ఉండాలి. లేకుంటే ఇది చిగుళ్ళకు హాని, చిగుళ్ళలో వాపుతోపాటు అనేక ఇతర, సమస్యలను కలిగిస్తుందని అంటున్నారు.