ఈ అలవాట్లే హెయిల్ లాస్‌కి కారణం

Break Fast: నూనె లేకుండా ఈ అల్పాహారం ట్రై చేయండి.. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు

రోజంతా యాక్టీవ్ గా ఉంచడంలో మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. కొంత మంది ఉదయాన్నే ఫుల్ ఆయిల్ తో చేసిన ఆహారాలు తింటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. హెల్తీ అండ్ సింపుల్ గా ఈ ఆయిల్ ఫ్రీ బ్రేక్ ఫాస్ట్స్ ట్రై చేయండి. ఫ్రూట్ బౌల్, స్ప్రౌట్ చాట్, ఇడ్లీ, బ్రేడ్ టోస్ట్.