black-jamun

Jamun లైఫ్ స్టైల్

Jamun: నేరేడు పండుతో రక్తపోటు నియంత్రణ సాధ్యమా?

నేరేడు పండ్లలో కల్తీ తక్కువగా ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిక్ రోగులు ఆహారంలో తప్పనిసరిగా ఈ పండు చేర్చుకోవాలి. నేరేడు పండ్లలో ఉండే విటమిన్ సి శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని తగ్గిచటంతోపాటు రక్తం, రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Black Jamun: జామున్ లో పుష్కలమైన పోషకాలు.. డయాబెటిక్ రోగులకు ఔషధం..!Latest News In Telugu

Black Jamun: జామున్ లో పుష్కలమైన పోషకాలు.. డయాబెటిక్ రోగులకు ఔషధం..!

వర్షాకాలంలో అధికంగా దొరికే జామున్ పండ్లను తప్పనిసరిగా తినాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. దీనిలో విటమిన్ ఎ, సి, ఐరన్, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పండ్లు మధుమేహ రోగుల్లో చక్కర స్థాయిని ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.

By Archana
Web Stories