benefits-yoga

Yoga Day : యోగా ఎక్కడ పుట్టిందో తెలుసా..? Latest News In Telugu

Health Tips : ఎగ్జామ్స్ వేళ బ్రెయిన్ కంప్యూటర్ లా పని చేయాలంటే.. స్టూడెంట్స్ చేయాల్సిన యోగాసనాలివే!

బోర్డు పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న విద్యార్థులందరూ తప్పనిసరిగా కొన్ని యోగాసనాలు వేయాలి. ఈ ఆసనాలు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మీ సోమరితనాన్ని దూరం చేసి..యాక్టివ్ గా ఉండేలా చేస్తాయి. ప్రాణాయామం, సుఖాసనం,దండాసనం, ఒక పదాసనం, భుజంగాసనం ఈ ఆసనాలు వేస్తే మీ బ్రెయిన్ షార్ప్ గా మారుతుంది.

By Bhoomi
Children Benefits: పిల్లలో ఏకాగ్రతను పెంచే చిట్కా.. ఇది తెలుసుకుంటే మీ పిల్లలకి తిరుగే ఉండదుLatest News In Telugu

Children Benefits: పిల్లలో ఏకాగ్రతను పెంచే చిట్కా.. ఇది తెలుసుకుంటే మీ పిల్లలకి తిరుగే ఉండదు

పోషకాహార లోపం వల్ల పిల్లల్లో ఏకాగ్రత తగ్గిపోతుంది. అయితే.. ఇలా జరగకుండా ఉండడానికి మంచి ఆహారంతో పాటు యోగాని కూడా అలవాటు చేసుకుంటే చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Web Stories