Hungry Tips: ఎక్కువసేపు ఆకలితో అలానే ఉంటున్నారా? కాలేయం-కిడ్నీ దెబ్బతినే ప్రమాదం!

Hungry Tips: వేసవిలో ఎక్కువ సేపు ఆకలితో ఉంటే లివర్ కిడ్నీ పాడైపోయే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేసవిలో ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉంటే ఈ వ్యాధుల బారిన పడి కాలేయం-కిడ్నీలు దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా ఉంటుందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. వేసవిలో చాలా కాలం పాటు ఆకలితో ఉండటం వల్ల, హీట్‌స్ట్రోక్ ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం..రోజుకు 8 గంటల గ్యాప్‌లో తింటే.. గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. గుండెపోటు ప్రమాదం రెండు రెట్లు పెరుగుతుందని వారు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉంటే కడుపులో బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరుగుతుంది. ఫుడ్ పాయిజనింగ్, జీర్ణ సమస్యల ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. వేసవిలో బాక్టీరియా, వైరస్లు పెరుగుతుంటాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై చాలా ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వేసవిలో ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉండటం శరీరానికి ఎలాంటి ప్రమాదం ఉందో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

వేడి వల్ల:

• ఈ రోజుల్లో చాలా వేడిగా ఉంది. అసలే అంతా వేడిగాలుల కారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ వేసవిలో ఎక్కువసేపు ఆకలితో ఉండడం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ఎందుకంటే వేడి కారణంగా శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల కొన్ని గంటల గ్యాప్‌లో తినడం,తాగడం వంటి చేయాలి.
• ఇది శరీరంలో శక్తిని కాపాడుతుంది. శరీరంలో నీటి కొరత కారణంగా.. మూత్రపిండాలు-కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య వస్తుంది. వేడి తరంగాల కారణంగా ఈ వ్యాధి పరిమాణం పెరుగుతుంది.

గుండె- ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు:

• శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు.. శరీరం ద్వారా రక్తాన్ని పంపింగ్ చేయడంలో గుండె చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. గుండెపై చెడు ప్రభావం చూపడానికి ఇదే కారణం.
• హీట్‌వేవ్ కారణంగా ఆస్తమా అటాక్ ప్రమాదం కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. పెరుగుతున్న వేడి తరంగాల కారణంగా గాలి నాణ్యత క్షీణిస్తే.. అది నేరుగా ఊపిరితిత్తులపై ప్రభావం చూపుతుంది. వేడి కడుపు, జీర్ణక్రియపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వేడి కారణంగా కడుపు వేడిగా మారుతుంది. ఆ సమయంలో ఆహారం గురించి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వేగంగా బరువు తగ్గడం శరీరానికి హానికరం.. అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం!