Joe Fazer : ప్రపంచంలోని ప్రతి మనిషికి 6 నుంచి 8 గంటల నిద్ర చాలా అవసరం. సరైన నిద్ర లేకపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. రోజంతా పరుగెత్తి పని చేసినా నిద్రపోకపోతే శరీరం అలసిపోతుంది. నిద్ర సరిగా లేకపోతే గుండెపోటు(Heart Attack), రక్తపోటు లాంటి సమస్యలు ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చాలా మంది సరైన నిద్రలేక మందులు వేసుకుంటూ ఉంటారు. ప్రయాణాల సమయంలో లేదా ఏదైనా పని చేసినప్పుడు నిద్ర లేకపోతే తర్వాత రోజు నిద్రలేమికి గురవుతూ ఉంటారు.
పూర్తిగా చదవండి..Sleep : 42 గంటలు నిద్రపోని యూట్యూబర్.. చివరికి ఏమైందంటే..?
చెన్నైకి చెందిన జో పేజర్ అనే యూట్యూబర్ నో స్లీప్ ఛాలెంజ్ పేరుతో నిద్రపోకుండా ఎన్ని రోజులు ఉండగలనోనని ట్రై చేశాడు. కేవలం చాలెంజ్ మొదలుపెట్టి 42 గంటల్లో మాత్రమే నిద్రపోకుండా ఉండగలిగాడు. మధ్యలో కాఫీ తాగుతూ, స్నానం చేసినా 42గంటల తర్వాత తనకు తెలియకుండానే నిద్రలోకి జారుకున్నాడు.
Translate this News: