AC and Obesity: రోజంతా ACలో గడిపితే ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదం

మండే వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఇళ్లలో ఏసీలు వేసుకోవడం సాధారణం. కానీ నిరంతరం ACలో కూర్చోవడం వల్ల ఆరోగ్యం కూడా చెడిపోతుంది. AC ఉష్ణోగ్రత ఎముకలు, ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగించడమే కాకుండా నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీస్తుంది.

ఏసీలో ఎక్కువగా కూర్చుంటే ఊబకాయం పెరిగే వేగాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. రోజుకు 4-5 గంటలు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి.

ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడిపితే శారీరక శ్రమ దాదాపు తొలగిపోతుంది. నిజానికి AC కారణంగా ఒకే గదిలో కూర్చోవాల్సి వస్తుంది. దీనివల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ఏసీ కారణంగా గది ఉష్ణోగ్రత పూర్తిగా చల్లగా, సౌకర్యవంతంగా మారుతుంది. ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూర్చున్నప్పుడు, అతని కడుపు నిండిన తర్వాత కూడా అతను చిరుతిళ్లు మొదలైనవి తినాలని కోరుకుంటాడు. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతారు.

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం AC చల్లని ఉష్ణోగ్రతలో ఎక్కువసేపు ఉండటంతో జీవక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. దీనివల్ల బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది.

ఎక్కువసేపు AC ఉష్ణోగ్రతలో ఉన్నప్పుడు శరీరం దాని అంతర్గత శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించే ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. దీనివల్ల తక్కువ కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఎక్కువగా తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.