Bald Spots Head: బట్టతలతో చింతిస్తున్నారా..? అయితే ఈ చిట్కాలతో మళ్ళీ జుట్టును పెంచుకోండి..!!

ఆధునిక జీవనశైలి, సరైన ఆహారం లేకపోవడం శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని కారణంగా జుట్టు రాలడం, బట్టతల చాలా సాధారణ సమస్యగా మారాయి. తలపై బట్టతల మచ్చలు కూడా కనిపిస్తున్నట్లయితే చిట్కాలు ఉపయోగిస్తే జుట్టు మళ్ళీ పెరుగుతుంది.

బట్టతల రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వీటిలో మొదటిది ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా, ఇది జన్యుపరమైన సమస్య. ఇది పురుషులు, స్త్రీలలో బట్టతల రావడానికి చాలా సాధారణ కారణం. దీనికి కారణం హార్మోన్ల అసమతుల్యత, జన్యుపరమైన రుగ్మత.

ఐరన్, ప్రోటీన్, విటమిన్ డి, బయోటిన్ వంటి పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల కూడా జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. ఎక్కువ టెన్షన్ తీసుకుంటే జుట్టు పెరుగుదల కూడా ప్రభావితమవుతుంది. రసాయన షాంపూలు, రంగులు, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు తలపై చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.

బట్టతల సమస్యతో బాధపడుతుంటే కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ ఆమ్లం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి నెత్తికి పోషణనిస్తాయి, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి. రోజువారీ నెత్తిమీద మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను సక్రియం చేస్తుంది.

కలబందలో ఎంజైములు, విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి తల చర్మం pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. కలబంద చుండ్రు, తల చర్మం మంటను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఉల్లిపాయ రసంలో సల్ఫర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, జుట్టు కుదుళ్లను పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. బట్టతల చికిత్సలో ఉల్లిపాయ రసం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఒక క్లినికల్ అధ్యయనంలో తేలింది.

మెంతి గింజల్లో ప్రోటీన్లు, నికోటినిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను పోషించి జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి. గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, తలపై చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. గుడ్లలో జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా ముఖ్యమైన ప్రోటీన్, సల్ఫర్, బయోటిన్ ఉంటాయి. ఇది తలకు పోషణనిచ్చి జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.