Rock Salt: ఈ 6 ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే.. రాక్ సాల్ట్ ముట్టుకోవద్దు.. ఓ లుక్కేయండి!

రాతి ఉప్పు ఆరోగ్యకరమైనదిగా చెబుతారు. కానీ అది అందరికీ సరైనది కాదు. ఏ వ్యక్తులు దీనిని తినకూడదు, అది ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరమో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

రాతి ఉప్పును ఉపవాస సమయంలో కూడా తింటారు. జీర్ణక్రియకు మంచిదని నమ్ముతారు. కానీ రాతి ఉప్పు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండది.

రాతి ఉప్పులో సోడియం రక్తపోటును పెంచుతుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు దీనిని తక్కువగా తీసుకోవాలి లేదా అస్సలు తీసుకోకూడదు.

సోడియం అధికంగా తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. రాతి ఉప్పు రక్తపోటు, ద్రవ నిలుపుదల పెంచడం ద్వారా గుండెపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే.. శరీరం నుంచి అదనపు సోడియం తొలగించబడదు. అటువంటి పరిస్థితిలో రాతి ఉప్పు మూత్రపిండాల పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

అధిక రాతి ఉప్పు మధుమేహ రోగులకు హానికరం. ఇది రక్తపోటు, చక్కెర స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్ రోగులకు అయోడిన్ అవసరం.. అయితే రాతి ఉప్పులో అయోడిన్ ఉండదు. దీని కారణంగా థైరాయిడ్ అసమతుల్యత మరింత పెరుగుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు సోడియం, అయోడిన్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి టైంలో రాతి ఉప్పును అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం, బిడ్డ రెండింటిపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది.

వృద్ధులకు తరచుగా అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉంటాయి. రాతి ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల వారి మొత్తం ఆరోగ్యం చెడిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.