ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారు ఉల్లిపాయను ఇలా తీసుకోండి

కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుంది. ఇది కాలేయ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది. కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ క్రమంగా ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఔషధాలతో పాటు ఆహారాన్ని క్రమంగా మెరుగుపరచడం వలన ఈ వ్యాధి నుండి కోలుకోవచ్చు. ఉల్లిపాయ కాలేయానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఉల్లిపాయల్లో కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేసే సల్ఫర్ కలిగిన అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

పనితీరు వేగవంతం:

ఇది కాలేయ కణాలలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది. హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా పరిస్థితిని నిరోధిస్తుంది. నిజానికి ఈ సమయంలో రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఉల్లిపాయల వినియోగం కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది. అలాగే ఇందులోని సల్ఫర్ సమ్మేళనం రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.ఇది కాలేయం పనితీరును వేగవంతం చేస్తుంది. కొవ్వు కాలేయ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉల్లిపాయ సలాడ్ తయారు చేసి దాని రసాన్ని తాగవచ్చు.

కొవ్వు కాలేయ సమస్య విషయంలో ఉల్లిపాయలను పచ్చిగా తినాలి. ఎందుకంటే మీరు ఉల్లిపాయను ఉడికించినట్లయితే దాని సల్ఫర్ సమ్మేళనం తగ్గిపోతుంది. ఇది ఫ్యాటీ యాసిడ్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉంటే ఆహారంలో ఉల్లిపాయ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.  అంతే కాదు బొప్పాయి, ఆకు కూరలు వంటి అధిక ఫైబర్ అధికంగా ఉండే వాటిని తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.