Heart Attack: రాత్రిపూట ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త.. గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం

Heart Attack: ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె జబ్బులతో మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన శైలి విధానాలు, ఆల్కహాల్, పొగాకు తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. వీటన్నింటినీ అదుపులో ఉంచడం ద్వారా గుండెపోటు, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాలను చాలా వరకు నివారించవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రాత్రిపూట కనిపించే కొన్ని లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు. ఇవి గుండెపోటుకు సంకేతాలు కావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యున్ని సంప్రదించాలి.

ఛాతీ నొప్పి అవసరం లేదు

రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న గుండెపోటు కేసులు అందరినీ ఆందోళనకు గురిచేస్తున్నాయి. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, జీవనశైలికి సంబంధించిన అజాగ్రత్త మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. గుండెపోటు అంటే నొప్పి ఛాతీలో మాత్రమే ఉండాల్సిన అవసరం లేదని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. కొన్నిసార్లు భుజంలో తీవ్రమైన నొప్పి, అలసట, చెమట మొదలైనవి కూడా గుండెపోటుకు సంకేతాలు.

ఎసిడిటీ కారణంగా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి

రాత్రిపూట కడుపు, భుజాలు, వీపు, దవడ, మెడ లేదా గొంతులో నొప్పి ఉంటే మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మహిళలకు కొన్నిసార్లు ఛాతీ క్రింద మధ్యలో నొప్పి ఉంటుంది. ప్రజలు దీనిని ఎసిడిటీగా కూడా పరిగణిస్తారు. ఇటువంటి నొప్పి ఎసిడిటీ వల్ల కూడా రావచ్చు, కానీ మీకు చెమటలు పట్టడం, ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.

నిద్రపోతున్నప్పుడు చెమట

నిద్రపోయేటప్పుడు ఎక్కువగా చెమట పడితే అది గుండె సమస్యకు కూడా కావచ్చు. డాక్టర్ సలహా మేరకు చెకప్ చేయించుకోవాలి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా గుండెపోటు లక్షణం కావచ్చు.

అనవసరమైన అలసట

తరచుగా ఎటువంటి కారణం లేకుండా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఇప్పటికీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది గుండె అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు.

జీర్ణ సమస్యలు

జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎప్పుడూ తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. తరచుగా మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలను ఎదుర్కొంటుంటే, ప్రత్యేకించి 60 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే, పూర్తి బాడీ చెకప్ చేయించుకోండి.

Also Read: World Food Safety Day: నేడు ప్రపంచ ఆహార భద్రతా దినోత్సవం - Rtvlive.com