చలి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు చాలా మంది స్నానం చేయరు. కొంతమంది చలి కారణంగా చాలా వేడి నీళ్లలో స్నానం చేస్తుంటారు. కొంతమంది తప్పుగా స్నానం చేసి జ్వరం, జలుబు, దగ్గు మొదలైన వాటితో బాధపడుతుంటారు.చలికాలం వచ్చిందంటే తెల్లవారుజామున నీటిని ముట్టుకోవడానికి వెనుకాడతారు. ఎందుకంటే చలి కారణంగా నీరు కారుతోంది. అలాగే ఈ వాతావరణంలో ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేయడం వల్ల జలుబు, జ్వరం, జలుబు మొదలైన రకరకాల సమస్యలు వస్తాయి.కాబట్టి ఈ సమయంలో వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం, ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పూర్తిగా చదవండి..Winter Health Care : చలికాలంలో ఇలా స్నానం చేస్తే జ్వరం, జలుబు రాదు!
చలికాలంలో తలస్నానానికి అరగంట ముందు ఆవాల నూనెను శరీరమంతా రాసుకుని బాగా మసాజ్ చేయాలి. ఇది వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.
Translate this News:
