alcohol: ఆల్కహాల్ తాగితే షుగర్ నియంత్రించవచ్చా?

ఆల్కహాల్ తాగడం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. దీని కారణంగా, వారు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయినప్పటికీ మద్యం సేవించడం ప్రారంభిస్తారు. చాలా మంది మధుమేహ రోగులు ఇలాంటి వాటిని నమ్ముతారు . దీంతో మద్యం ఎక్కువగా తాగుతారు.మద్యం సేవించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నిజంగా నియంత్రించవచ్చా అనే ప్రశ్న ఇప్పుడు తలెత్తుతోంది. అన్నింటికంటే, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం రక్తంలో చక్కెరపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది? మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మద్యం సేవించాలా? దీని గురించి సైన్స్ ఏం చెబుతుందో తెలుసుకుందాం.

మీకు మధుమేహం ఉంటే, మద్యం సేవించడం వల్ల మీ రక్తంలో చక్కెర అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది లేదా చాలా వేగంగా పడిపోతుంది. రెండు పరిస్థితులు మధుమేహ రోగులకు ప్రమాదకరమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. ఆల్కహాల్‌లో చాలా కేలరీలు ఉంటాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆల్కహాల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో వేగవంతమైన హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతుంది, మధుమేహ రోగులు దీనిని నివారించాలి. మద్యం సేవించడం మీకు సురక్షితమా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి, మీరు మీ వైద్యుని నుండి సలహా పొందవచ్చు.

మితమైన పరిమాణంలో ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల మీ షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుతాయి, అయితే అధికంగా ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల మీ షుగర్ స్థాయి ప్రమాదకర స్థాయికి పడిపోతుంది. ముఖ్యంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్ రోగులకు ఆల్కహాల్ సేవించడం మరింత ప్రమాదకరంగా పరిగణించబడుతుంది.బీర్  వైన్ కూడా చక్కెర స్థాయిలకు మంచివిగా పరిగణించబడవు. బీర్ , స్వీట్ వైన్ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి . రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి. ఇది మాత్రమే కాదు, ఆల్కహాల్ మీ ఆకలిని పెంచుతుంది, దీని కారణంగా మీరు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ తినవచ్చు . మీ షుగర్ స్థాయి అదుపు లేకుండా పోతుంది.

మధుమేహం మందులు లేదా ఇన్సులిన్ ప్రభావాన్ని ఆల్కహాల్ తగ్గించగలదని అనేక పరిశోధనలు వెల్లడించాయి, ఇది మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను పెంచుతుంది .  డయాబెటిక్ రోగులను గుండె సమస్యలకు గురి చేస్తుంది.మద్యపానం కూడా రక్తపోటును పెంచుతుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ గతేడాది విడుదల చేసిన నివేదికలో ఒక్క చుక్క మద్యం కూడా ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైనది కాదని పేర్కొంది. ఆల్కహాల్ శరీరానికి ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని కలిగిస్తుందనడానికి ఇప్పటి వరకు ఖచ్చితమైన ఆధారాలు లేవు. దీనివల్ల నష్టమే వస్తుంది.