తేనె | Honey
ఆహారంలో తేనె వివిధ రకాలుగా ఉంటుంది. తేనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. తేనెను విడిగా తింటారు లేదా చెక్కర కి బదులుగా కూడా వాడుతారు.
కానీ, స్వచ్ఛమైన తేనెకు బదులు నకిలీ తేనెను కూడా మార్కెట్లో విక్రయించడం మొదలైంది. ఇతర ఆహార పదార్థాల మాదిరిగానే, తేనె నకిలీ అయితే అది ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. నకిలీ తేనె అలెర్జీలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, నిజమైన, నకిలీ మరియు కల్తీ తేనెను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. స్వచ్ఛమైన మరియు అపరిశుభ్రమైన తేనెను ఎలా గుర్తించాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.