Hand Tremors: చేతులు అలానే వణుకుతున్నాయా? విస్మరించవద్దు!

Hand Tremors: హ్యాండ్ షేకింగ్‌ను వణుకు అని కూడా పిలుస్తారు. చేతులు ఎటువంటి కారణం లేకుండా వణుకుతున్న పరిస్థితి ఉంటుంది. ఇది ఏ వయస్సులోనైనా జరగవచ్చు, అనేక కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అలసట, అధిక కెఫిన్ వినియోగం వంటి కొన్నిసార్లు ఇది సాధారణం కావచ్చు. కానీ అది నిరంతరంగా ఉండి.. రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించడం ప్రారంభిస్తే అది కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. చేతి వణుకు కారణంగా ఎలాంటి సమస్యలు ఉంటాయో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

మెదడు-చేతి వణుకు కనెక్షన్:

• కరచాలనం అనేది మెదడుకు నేరుగా సంబంధించినది. మెదడు కొన్ని పరిస్థితులు, రుగ్మతలు చేతులు వణుకుతాయి.
• ఇది నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. దీనిలో మెదడు కణాలు క్రమంగా నాశనం అవుతాయి. దీని కారణంగా చేతులు వణుకుతున్నాయి, కాలక్రమేణా ఈ సమస్య పెరుగుతుంది.
• ఇది చాలా సాధారణమైన వణుకు, సాధారణంగా వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. ఇందులో ఏదైనా రాసేటప్పుడు, పట్టుకున్నప్పుడు చురుగ్గా ఉన్నప్పుడు చేతులు వణుకుతాయి.
• మెదడు గాయం, స్ట్రోక్, ప్రమాదం తర్వాత కూడా చేతి వణుకు సంభవించవచ్చు.

వేరే కారణం:

•  హైపర్ థైరాయిడిజంలో శరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయి బాగా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా చేతులు వణుకుతాయి. ఈ అదనపు హార్మోన్లు కండరాలు, నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని వలన చేతుల్లో వణుకు వస్తుంది.
•  కొన్ని ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు చేతులు వణుకుతాయి. ఈ మందులు కండరాలు, నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని వలన చేతుల్లో అనియంత్రిత వణుకు ఏర్పడుతుంది. ఇది మందుల వల్ల సంభవిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
•  అధిక ఒత్తిడి, ఆందోళన కూడా చేతి వణుకు కారణం కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి చాలా ఒత్తిడి, ఆందోళనలో ఉన్నప్పుడు శరీరంలోని నాడీ వ్యవస్థ ప్రభావితమవుతుంది. దీని కారణంగా చేతులు అనియంత్రితంగా కదలడం ప్రారంభిస్తాయి.

చేయాల్సిన పనులు:

• చేతులు నిరంతరం వణుకుతున్నట్లయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, తగినంత నిద్ర పొవాలి.
• యోగా, ధ్యానం, లోతైన శ్వాస పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయాలి.
• ఒక ఔషధం చేతి వణుకుతున్నట్లయితే మందులను మార్చడం, దాని మోతాదును తగ్గించడం గురించి చర్చించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
• చేతులు నిరంతరం వణుకుతున్నట్లయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, తగినంత నిద్ర పొవాలి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: 2024లో వరలక్ష్మీ వ్రతం ఎప్పుడు? ఆర్థిక లాభం కోసం ఇలా చేయండి!