Sleeping: మీరు అదేపనిగా నిద్రపోతున్నారా..? అయితే ఈ షాకింగ్‌ నిజాన్ని తెలుసుకోండి!

Sleeping: అతిగా నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. రాత్రిపూట పూర్తిగా నిద్రపోతున్నట్లయితే, పగటిపూట నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తే అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది ఒక పెద్ద వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎక్కువ, తక్కువ నిద్ర రెండూ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. కొందరికి ఎక్కువ నిద్రపోయే అలవాటు ఉంటుంది. మరి కొందరికి తక్కువ నిద్రపోయే అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు వ్యక్తులు రాత్రి 8 నుంచి 10 గంటలు నిద్రపోతారు. అయినప్పటికీ వారు పగటిపూట నిద్రపోతున్నట్లు భావిస్తారు. ఈ అలవాటు మంచిది కాదు అతి నిద్ర ప్రభావం హైపర్సోమ్నియా అనే వ్యాధి వల్ల వస్తుంది. ఈ వ్యాధిలో రాత్రిపూట తగినంత నిద్ర ఉన్నప్పటికీ పగటిపూట నిద్రపోతూనే ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి ఏమిటో, ఎంత ప్రమాదకరమైనదో దీనిని గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

మానసిక స్థితి సరిగా లేకపోవడం వల్ల:

ఈ వ్యాధికి నిజమైన కారణం గురించి ఇప్పటి వరకు ఖచ్చితమైన సమాచారం అందలేదని ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం చెబుతున్నారు. అయితే జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుందని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ఎవరైనా ఊబకాయానికి గురైనట్లయితే.. ఈ వ్యాధి అతన్ని త్వరగా పట్టుకుంటుంది. అనేక సందర్భాల్లో ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి కారణంగా కూడా జరుగుతుంది. ఈ రోజుల్లో మానసిక స్థితి సరిగా లేకపోవడం వల్ల డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్తున్నారు. ఇది వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. దీని కారణంగా హైపర్సోమ్నియా బారిన పడవచ్చని మానసిక వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్య ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో 30 నుంచి 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారిలో సంభవిస్తుందని ఆరోగ్య నిపణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: మీరు లక్ష్మిదేవి అనుగ్రహం పొందాలంటే ఈ వస్తువులను ఇక్కడ ఉంచండి!