Camel Milk: ఆవులు, గేదెలు, మేకలను వదిలేయండి.. ఒంటె పాలు చాలా బెస్ట్!

Milk: ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ ఆవు-గేదె పాలు తాగమని సలహా ఇస్తారు. ఎవరైనా తక్కువ కొవ్వు పాలు తాగమని అడిగితే.. మేక పాలు తాగమని అడుగుతారు. కానీ మీరు ఒంటె పాలు తాగితే శరీరంలోని అనేక సమస్యలు పూర్తిగా పోతాయి. ఒంటె పాలలో ఉండే గుణాలు చాలా ఉన్నాయి.
ఆవు, గేదె పాలకు భిన్నంగా ఒంటె పాలలో ఏమి ఉంది అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. ఒంటె పాలలో పాల చక్కెర, కాల్షియం, ప్రొటీన్, కార్బోహైడ్రేట్, లాక్టిక్ యాసిడ్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ, ఇ, బి2, సి, సోడియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, జింక్, కాపర్ మొదలైన మూలకాలు ఉంటాయి. ఈ అంశాలన్నీ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఒంటె పాలు తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

మెదడుకు ఉపయోగకరం:

• గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే ఒంటె పాలు మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బుద్ధిమాంద్యం ఉన్నవారు ఒంటె పాలు తాగితే దాని ప్రభావం కొద్దిరోజుల్లోనే కనిపిస్తుందని అంటున్నారు. రోజూ ఒక కప్పు ఒంటె పాలు తాగితే అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఒంటె పాలు ఆటిజం వంటి వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

వ్యాధులు పరార్‌:

• ఒంటె పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలపరుస్తుంది. ఇందులో ఉండే లాక్టోఫెర్రిన్ అనే మూలకం క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులతో పోరాడడంలో ఉపయోగపడుతుంది. ఒంటె పాలలో ఇటువంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగిస్తాయి. దీనివల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు కూడా నయమవుతాయి. అంతేకాకుండా.. ఇన్ఫెక్షన్, క్షయ, ప్రేగులలో చికాకు, గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్, హెపటైటిస్ సి, ఎయిడ్స్, అల్సర్, గుండె జబ్బులు, గ్యాంగ్రీన్, కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి రక్షించడంలో కూడా ఒంటె పాలు ఉపయోగపడుతుంది.

మధుమేహం తగ్గుతుంది:

• రక్తంలో చక్కెర, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న రోగులకు.. ఒంటె పాలు సర్వరోగ నివారిణి కంటే తక్కువ కాదు. ఒక లీటరు ఒంటె పాలలో 52 యూనిట్ల ఇన్సులిన్ ఉంటుంది. దీని కారణంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో అంటువ్యాధులు మొదలైన వాటి నుంచి రక్షించడంలో ఒంటె పాలు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

ముఖ్యమైన విషయాలు:

• ఒంటె పాలలో తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్, తక్కువ లాక్టోస్ కారణంగా.. ఈ పాలలో అనేక వ్యాధులను నయం చేసే శక్తి ఉంది. అయితే ఒంటె పాలను పచ్చిగా తాగడం మంచిది. ఎందుకంటే వేడిచేసినప్పుడు దాని పోషకాలను కోల్పోతారనే భయం ఉంటుంది. ఒక లీటరు ఒంటె పాలను లీటరు రూ.3500లకు విక్రయిస్తున్నారు. ఈ పాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా హాని కలుగుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వైద్యుల సలహా లేకుండా ఈ పాలను తాగకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  తరచుగా జలుబు, దగ్గు వేధిస్తున్నాయా? ఈ వ్యాధుల సంకేతాలు ఇవే కావచ్చు!