Poppy Milk: గసగసాల పాలతో ఎంతో మేలు.. ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవాల్సిందే!

Poppy Milk:  ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి గసగసాల పాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మీరు కూడా ఎముకలను బలోపేతం చేయాలనుకుంటే.. గసగసాల పాలను ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలంటున్నారు. ఈ పాలు ప్రయోజనాలు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. శరీరం బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు.. ఒక వ్యక్తి రోజంతా అలసిపోతాడు, సరిగ్గా పనిచేయలేడు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చాలామంది మందులు వాడుతున్నారు. అయితే ఎక్కువ మందులు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందుకని రోజు గసగసాల పాలు తీసుకున్న తర్వాత మందులు అవసరం లేదంటున్నారు. ఈ చిరు ధాన్యం తింటే ఆరోగ్యం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం ద్వారా అలసట, బలహీనత నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఒమేగా 3, ఒమేగా 6, కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు గసగసాలలో లభిస్తాయి. ఇది ముఖ్యంగా ఎముకలకు దివ్యౌషధంగా పని చేస్తుంది. గసగసాల పాలను రోజూ తాగితే.. దాని నుంచి అనేక ప్రయోజనాలను పొందుతారు. గసగసాల పాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది:

గసగసాల పాలను శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద చికిత్సకు, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో పోషక మూలకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. గసగసాల పాలు ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా ఒక వ్యక్తి సుఖంగా నిద్రపోతాడు. గసగసాల పాలను రోజూ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడి గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. గసగసాల పాలు ఎముకలకు ఒక వరంలా పరిగణించబడుతుంది.

గసగసాలు ఎముకలకు వరం:

స్థూలకాయంతో బాధపడేవారు రోజూ గసగసాల పాలు తాగవచ్చు. ఇది తక్కువ కేలరీలు, అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది. దీనివల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యంతో పాటు.. గసగసాలు చర్మం, జుట్టుకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా చేస్తుంది. గసగసాల పాలు ఒక రుచికరమైన, పోషకమైన పానీయం. ఇది ఒకటి కాదు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడ చదవండి: భద్రాద్రి కొత్తగూడెంలో పొలాల్లోకి దూసుకెళ్లిన పల్లెవెలుగు బస్సు.. ఐదుగురి పరిస్థితి విషమం