Lassi Side Effects: మీరు భోజనం తర్వాత లస్సీ తాగుతున్నారా..? ఈ మేటర్ తెలుసుకోండి!

Lassi Side Effects:నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవడమే కాకుండా.. వారికి ఇష్టమైన పానీయాలను కూడా తాగడానికి ఇష్టపడతారు. కొంతమంది జల్జీరా తాగితే, మరి కొందరూ లస్సీని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అది కూడా ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో ఆహారం తిన్న తర్వాత లస్సీని తీసుకుంటే అది మీ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు రాత్రి పడుకునే ముందు లస్సీని తీసుకుంటే అది కూడా మిమ్మల్ని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది. కాబట్టి ఆహారం తిన్న తర్వాత లస్సీ తాగడం వల్ల ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

బరువు పెరగవచ్చు:

• లస్సీ తయారీలో పూర్తి కొవ్వు పాలు, చక్కెర, ఉప్పు, మసాలాలు ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ కేలరీల తీసుకోవడంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కారణంగా.. బరువు వేగంగా పెరుగుతారట అదే సమయంలో లస్సీలో ప్రోటీన్ ఉండటం వల్ల తాగిన తర్వాత నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. దీని కారణంగా నిద్రించిన తర్వాత శరీరానికి జీర్ణం కావడం కష్టమవుతుంది. కాబట్టి నిద్రపోయే ముందు లస్సీ తాగడం మానుకోవాలి.

భోజనం తర్వాత లస్సీ తాగితే కలిగే నష్టాలు:

• వేసవికాలంలో చల్లని లస్సీని త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే ఇది శరీరంలో శ్లేష్మం ఏర్పడే ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీనివల్ల దగ్గు, జలుబు, కఫం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
• లస్సీని ఎప్పుడూ ఎక్కువగా తినవద్దట. ఇలా చేస్తే చర్మ సంబంధిత సమస్యలు రావచ్చు. అదే సమయంలో ఇప్పటికే ఎగ్జిమా వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు లస్సీ తాగడం మానుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
• డయాబెటిక్ పేషెంట్లు లస్సీని తీసుకుంటే.. షుగర్ స్థాయిని పెంచుతుందని చాలా మంది వైద్యులు అంటున్నారు. ఇది మూత్రపిండాలపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు లస్సీ తాగడం మానేయాలి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: వేసవి కాలంలో గ్రీన్ టీ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?