Washroom: వాష్‌రూమ్‌కి వెళ్లకుండా రాత్రి పడుకోవద్దు.. జీవితాంతం ఆస్పత్రికి వెళ్లాల్సి ఉంటుంది!

Washroom: చాలామంది రాత్రి పడుకునే ముందు టాయిలెట్‌కి వెళ్తుంటారు. అయితే ఈ పని చేయని వారు కొందరున్నారు. అటువంటి వ్యక్తుల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒకసారి బాత్‌రూమ్‌కి వెళ్తారు. కానీ వెళ్ళని వారు కొందరు ఉన్నారు. వారి కోసం ఈ రకమైన ప్రత్యేక సమాచారాన్ని తీసుకువచ్చాము. నిద్రపోయే ముందు బాత్రూమ్‌కి వెళ్లని వ్యక్తుల శరీరంపై దాని ప్రభావం ఏవిధంగా పడుతుందో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

పడుకునే ముందు టాయిలెట్ ఎందుకు ఉపయోగించాలి:

రోజులో చాలా నీరు త్రాగాలి. ఒక వ్యక్తి ఎంత ఎక్కువ నీరు తాగితే.. అతని శరీరంలోని మురికి అంత ఎక్కువగా తొలగిపోతుంది. ఒక వ్యక్తి టాయిలెట్‌కి వెళ్లినప్పుడు.. అతని శరీరం నుంచి మురికి టాయిలెట్ ద్వారా బయటకు వస్తుంది. అయితే రాత్రిపూట టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించకపోతే పొట్టలో మురికి ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. దీని కారణంగా అనేక అంటువ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. రాత్రిపూట టాయిలెట్ ఉపయోగించకపోతే.. శ్వాస, జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉండవచ్చు. మూత్రాశయంలో టాయిలెట్ ఎక్కువసేపు ఉంచకూడదు. దీని కారణంగా.. మూత్రాశయం, మెదడు రెండూ చాలా చెదిరిపోతాయి. పడుకునే ముందు ఎక్కువ నీరు త్రాగకూడదు. మీరు తాగినప్పటికీ.. టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత మాత్రమే నిద్రించాలి. ఎందుకంటే టాయిలెట్‌ను కడుపులో ఉంచడం వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి.

పిత్తాశయం, మెదడు ఎలా పని చేస్తాయి:

గాల్ బ్లాడర్ రెండు విధాలుగా పనిచేస్తుంది. మరుగుదొడ్డి నిండితే దానిని సరిగ్గా ఖాళీ చేయాలి. టాయిలెట్‌లో మూత్రాశయం నిండిన వెంటనే.. మెదడు దానిని ఖాళీ చేయమని సూచిస్తుంది. సాధారణంగా అమెరికాలో 3 లేదా 4 సంవత్సరాల వయస్సులో సంభవిస్తుంది. పిల్లలు స్వచ్ఛందంగా టాయిలెట్ ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకుంటారు. దీని అర్థం మూత్రాశయం నిండినప్పుడు వారు అనుభూతి చెందుతారు, వారి మెదడు ఆ సిగ్నల్‌ను స్వీకరించి అర్థం చేసుకోగలదు.

స్లీప్ మోడ్‌లో ఏమి జరుగుతుంది:

చాలామంది పిల్లలు రోజులో బాత్రూమ్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. అదే సమయంలో.. రాత్రి పడుకునే ముందు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లకపోతే.. మీ మెదడు ఒక సిగ్నల్ ఇస్తుంది. దీని వల్ల నిద్ర కూడా చెడిపోవచ్చు. పెద్ద శబ్దం, ప్రకాశవంతమైన కాంతి ఉంటే.. శరీరం దానిని గ్రహించి ప్రతిస్పందిస్తుంది. కానీ నిద్రలో, నిద్ర స్థితిలో ఉన్నందున శరీరం ఆ శబ్దాన్ని వినలేకపోవచ్చు. మీకు మరుగుదొడ్డి ఉందని ఊహించుకోండి, కానీ మీరు దానిని రాత్రంతా పట్టుకొని ఉంటారు. దీని కారణంగా మనస్సు కూడా చాలా కలత చెందుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఆస్తమాతో పెరుగుతున్న మరణాలు.. కారణాలు, నివారణ మీకోసం