Tea: నెల రోజులు టీ తాగడం మానేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Tea: భారతీయులందరికీ అందరికీ అత్యంత ఇష్టమైన పానీయం ఛాయ్. ఇంటికి ఎవరు వచ్చినా టీ లేదా కాఫీ ఇవ్వడం భారతీయ సాంప్రదాయం. ముఖ్యంగా రోజులో వీలైనన్ని సార్లు టీ తాగడాన్ని చాలా మంది ఇష్టపడతారు. భారతీయులు రకరకాలుగా టీలను తయారు చేస్తుంటారు. అల్లం టీ, యాలకుల టీ, బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ, మసాలా టీ.. ఇలా వివిధ రకాల రుచుల్లో ఛాయ్‌లను ఆస్వాదిస్తుంటారు.

టీ ప్రేమ భారతీయులకు ఉన్న గొప్ప సామాన్యత అని నిస్సందేహంగా చెప్పవచ్చు. భారతదేశంలో చాలా మంది టీ ప్రేమికులు ఉన్నారు. పళ్ళు తోముకోవడం, టీ తాగడం మనలో చాలామంది ఉదయాన్నే చేసే మొదటి పని. టీ తాగగానే కాస్త కొత్త ఎనర్జీ వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది. ఆ శక్తితో రోజంతా నడిపిద్దాం. మన జీవితాల్లో టీ ఎలా పాతుకుపోయింది.

Also Read: మరోసారి జాతీయ భద్రతా సలహాదారుగా అజిత్‌ దోవల్

ఒక నెల పాటు టీకి దూరంగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలో కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది. దీని వల్ల మనకు గాఢమైన,మెరుగైన నిద్ర వస్తుంది.అలాగే ఆందోళన తగ్గుతుంది. ఎక్కువ మొత్తంలో టీ తాగడం వల్ల మన శరీరంలో నీటి పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.కాబట్టి టీ తాగడం మానేయడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా, టీ తాగడం వల్ల మన కణాలకు హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ తగ్గుతాయి. దీని వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా ఉంటాయి.