Cross Leg Sitting: కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చునే అలవాటు ఉందా? ఎంత డేంజరో తెలుస్తే షాక్ అవుతారు.!!

కొందరికి కాళ్లు చాపి కూర్చోవడం అలవాటు. ఇంట్లో అయినా, ఆఫీసులో అయినా ఒక కాలు మీద మరొక కాలు వేసుకుని కూర్చోవడం అలవాటు. చాలామంది మహిళలు, అమ్మాయిలు కూడా ఇలా కూర్చుంటారు. దీనికి కారణం కొంతమందికి ఈ భంగిమలో కూర్చోవడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇలా కూర్చోవడం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం అని మీకు తెలుసా? పురుషులు నిరంతరం ఈ భంగిమలో కూర్చోకూడదు. ఈ భంగిమలో కూర్చోవడం వల్ల శరీర భంగిమ నుండి తుంటి పరిమాణం వరకు ప్రతిదీ దెబ్బతింటుందని వైద్యులు చెబతున్నారు. రిపోర్టుల ప్రకారం, కాలుపై కాలు వేసుకుని కూర్చోవడం వల్ల బీపీ ఫ్లెచ్ అవుట్ అవుతుంది. అయితే పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్ ప్రభావితమవుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో వ్యక్తికి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇవే కాకుండా అనేక సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. కాళ్లకు అడ్డంగా కూర్చోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే హానిని తెలుసుకుందాం...

ఇది కూడా చదవండి:  స్టేట్ బ్యాంక్ లో 2000 ఆఫీసర్ జాబ్స్.. దరఖాస్తుకు ఈ ఒక్కరోజే ఛాన్స్..!!

రక్తంలో గడ్డలు:
ఒక కాలు మీదుగా కూర్చోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది. ఒక పాదాన్ని మరో కాలు పెడితే కింద ఉన్న నాళాల్లో రక్తం ఆగిపోతుంది. ఇందులో అడ్డుపడటం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం మొదలవుతుంది. సిరలు అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉంది. అతనికి రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్, లెగ్ పెయిన్ మొదలవుతుంది.

రక్తపోటు పెరగడం:
ఎప్పటికప్పుడు కాళ్లకు అడ్డంగా కూర్చోవడం రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వల్ల రక్త ప్రసరణ ఆగిపోతుంది. గుండె వేగంగా రక్తాన్ని పంప్ చేయాల్సి ఉంటుంది. రక్తపోటు అధికం కావడానికి ఇదే కారణం. రక్తపోటును తనిఖీ చేసినప్పుడల్లా, రెండు పాదాలను నేలపై ఉంచి కూర్చోవాలని డాక్టర్ సలహా ఇస్తారు, తద్వారా రక్తపోటును సరిగ్గా లెక్కించవచ్చు.

తుంటి పరిమాణం క్షీణిస్తుంది:
రోజులో ఎక్కువ భాగం కాళ్లతో కూర్చోవడం వల్ల హిప్ ఎలైన్‌మెంట్ మరింత దిగజారుతుంది. దీని కారణంగా, ఒక తుంటి పైకి వెళ్లడం ప్రారంభమవుతుంది. మరొకటి క్రిందికి వెళుతుంది. దీని కారణంగా మీ స్థానం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది శరీర సమతుల్యతను కూడా పాడు చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిని నివారించడానికి, పొరపాటున కూడా వంగి కూర్చోవద్దు.

శరీర భంగిమ క్షీణిస్తుంది:
క్రాస్డ్ కాళ్ళతో కూర్చోవడం కూడా మెడపై ప్రభావం చూపుతుంది. పెల్విస్, దిగువ వీపు వంకరగా మారే ప్రమాదం ఉంది. మీకు కూడా కాళ్లు పట్టే అలవాటు ఉండి, మెడ నొప్పి సమస్య ఉంటే వెంటనే ఈ అలవాటును వదిలేయండి.

ఇది కూడా చదవండి: మణిపూర్ లో మరోసారి ఉద్రిక్త పరిస్థితులు…మొబైల్ ఇంటర్నెట్ సేవలు నిలిపివేత..!!

స్పెర్మ్ కౌంట్ కూడా ప్రభావితమవుతుంది :
పరిశోధన ప్రకారం, క్రాస్ కాళ్ళతో కూర్చోవడం కూడా పురుషుల స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను తగ్గిస్తుంది. వృషణాల ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పెరగడమే దీనికి కారణం. దీని కారణంగా, స్పెర్మ్ కౌంట్, నాణ్యత రెండూ తగ్గుతాయి.