Beauty Tips: ప్రతిరోజూ ఈ పండ్లు తినండి..శ్రీలీలను మించిన అందం మీ సొంతం..!!

Amla Benefits For Hair : ఉసిరి చూడటానికి చాలా చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ అందులోని ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. నమలడం వల్ల కొద్దిగా పుల్లని రుచి వస్తుంది. అయితే, ఈ చిన్న గింజలో లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. గతంలో గ్రామాలకు సమీపంలోని కొండల్లో ఇవి దొరికేవి. కానీ ఈ రోజుల్లో దీనిని హైబ్రిడ్‌గా పెంచుతున్నారు. ఉసిరికాయ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.అందులోనూ ఉసిరి రసం సేవించడం ద్వారా మహిళల అనేక సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి. చర్మం, జుట్టు, తెల్ల జుట్టు సమస్యలకు అనేక ఇతర సమస్యలకు ఉసిరికాయ (AMLA) ఒక ఇంటి నివారణ అని చెప్పవచ్చు.

ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఉసిరిని ఉడికించి, పచ్చిగా, ఎండబెట్టి, పొట్టు తీసి, తేనెతో కలిపి లేదా జ్యూస్‌లో తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంతో సహా ప్రపంచంలోని అన్ని ఔషధాలలో ఉసిరికాయను ఇంటి నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. ఉసిరి రసం తాగడం కొంచెం కష్టమైనప్పటికీ ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజూ రెండు ఉసిరికాయలను తీసుకుని అందులో కరివేపాకు, అల్లం ముక్క, కొంచెం బెల్లం, 5 మిరియాలు వేసి మిక్సీలో బాగా గ్రైండ్ చేసి నీళ్లలో కలుపుకుని తాగితే రోగాలు దరిచేరవు.

ఇది కూడా చదవండి:  కళాకారుల కాళ్లు మొక్కిన సీఎం..వైరల్ వీడియో..!!

ఈ రసాన్ని వారానికి 4 సార్లు తాగితే అందమైన జుట్టు మీ సొంతం. ఇందులో ఉండే మినరల్ కంటెంట్ మన స్కాల్ప్ కు రక్త ప్రసరణను పెంచి జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. జుట్టు త్వరగా బూడిద రంగులోకి మారదు. ఉసిరిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి, రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఉసిరి కంటి కండరాలను బలపరుస్తుంది. కంటిశుక్లం రాకుండా చేస్తుంది.

ఇది జుట్టుకు ఎంత మేలు చేస్తుందో, చర్మానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. ఉసిరిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు చర్మంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. మీ ఆహారంలో ఉసిరిని చేర్చుకోవడం మీ చర్మానికి, జుట్టుకు, ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.