Foods Tips: వర్షాకాలంలో పొరపాటున కూడా ఈ 5 ఆహారాలు తినకండి.. చాలా డేంజర్!

Foods Tips: వర్షాకాలం అనేక రోగాలను తెచ్చిపెడుతుంది. అందుకే వర్షాకాలంలో ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని సూచించారు. ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యకరమైనవిగా భావించే పండ్లు, కూరగాయలలో కీటకాలు, బ్యాక్టీరియా దాగి ఉంటుంది. ఇది మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారే అనేక ఆహార పదార్థాల గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి వీటిని తింటే అనారోగ్యం బారిన పడవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ప్రమాదకరంగా మారే ఆహార పదార్థాలు:

• క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ తీసుకోవడం కూడా వర్షాకాలంలో హానికరం. సాధారణంగా ఈ కూరగాయలను ఆరోగ్యంగా పరిగణిస్తారు కానీ వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కీటకాలు దాగి ఉంటాయి.
• వర్షాకాలంలో భూమి కింద పెరిగే కూరగాయలను కూడా తినకూడదు. ఈ సీజన్‌లో క్యారెట్, ముల్లంగి వంటి కూరగాయలను తినకుండా ఉండాలి. వాటిని తిన్నప్పటికీ వాటిని ఉడికించి తినాలి.
• గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యకరమైనవిగా చెబుతారు. అయితే ఈ సీజన్‌లో ఈ కూరగాయలలో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు, జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది.
• వర్షపు రోజులలో పుట్టగొడుగులను తీసుకోవడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీన్ని నివారించడానికి పుట్టగొడుగులను తినడం మానుకోవాలి.
• ఆరోగ్య స్పృహ, ఫిట్‌నెస్ విచిత్రమైన వ్యక్తులు అల్పాహారంలో మొలకలు తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైనదిగా కూడా చెబుతారు. అయితే వర్షాకాలంలో ఇది ప్రయోజనానికి బదులుగా హాని కలిగిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలను పెంచే ఈ.కోలి అనే బ్యాక్టీరియా వీటిలో ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: రాత్రిపూట కాళ్లలో నొప్పి వస్తుంటే అది గుండెపోటుకు సంకేతమా?