Salt Water: నీటిలో ఉప్పు కలిపి స్నానం చేస్తే జరిగేది ఇదే!

Salt Water Bath: ఒక బకెట్ వేడి నీటిలో కేవలం ఒక చెంచా ఉప్పు వేసి స్నానం చేస్తే అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. ఇది పురాతన, అద్భుతమైన సాంకేతికత. నిజానికి ఉప్పులో ఉండే మెగ్నీషియం, కాల్షియం, సోడియం వంటి మినరల్స్ అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. ఉదయాన్నే ఉప్పునీటితో స్నానం చేయడం రోజంతా మిమ్మల్ని శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది. స్నానపు ఉప్పు శాస్త్రీయ నామం మెగ్నీషియం సల్ఫేట్. ఇది మెగ్నీషియం-సల్ఫర్‌తో తయారు చేయబడింది. దీనిని ఎప్సమ్ ఉప్పు, సముద్రపు ఉప్పు అని కూడా అంటారు. ఈ ఉప్పు నీటిలో చాలా తేలికగా కరిగి సల్ఫేట్, మెగ్నీషియం, ఐరన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. దాని ప్రయోజనాలు గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

స్నానం చేసే ముందు నీటిలో ఉప్పు:

• నీటిలో ఉప్పు కలిపి తలస్నానం చేయడం వల్ల ముఖంలో మెరుపు వస్తుంది, చర్మంలోని మురికి సరిగ్గా తొలగిపోతుంది. దీంతో ముఖంపై మెరుపు వస్తుంది. మృతకణాలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. అన్ని కాలలో చెమట పట్టడం వల్ల వచ్చే రింగ్‌వార్మ్, గజ్జి, దురద వంటి చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

కీళ్ల నొప్పుల ఉపశమనం:

• రోజూ పరిగెత్తడం వల్ల శరీరంలో నొప్పిగా ఉంటే వేడి నీళ్లలో ఒక చెంచా ఉప్పు వేసి తలస్నానం చేయాలి. ఇది నొప్పిని తొలగించగలదు. కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్లు, వెన్నునొప్పి నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. వేడి నీళ్లలో రాళ్ల ఉప్పు వేసి స్నానం చేయడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వాపులు కూడా తగ్గుతాయి.

రోగనిరోధక శక్తి అధికం:

• ఉప్పునీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సాధనంగా పనిచేస్తుంది. ఇది వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. ఉప్పు నీటిలో శరీరాన్ని బలపరిచే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఉప్పు నీటిలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శరీరం ఫిట్‌గా ఉంటుంది.

ఒత్తిడిని దూరం:

• ఉప్పు నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల అలసట, ఒత్తిడి తొలగిపోతుంది. అధిక ఒత్తిడి విషయంలో ఉప్పునీరు ఒత్తిడిని పెంచే విధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల హృదయానికి, మనసుకు ఎంతో ప్రశాంతత లభిస్తుంది. దీంతో రోజంతా అలసట నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఉప్పు నీటి తయారు:

• బాత్‌టబ్‌లో వేడి నీటిని తీసుకుని, దానికి రెండు కప్పుల ఎప్సమ్ సాల్ట్ వేసి 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. దీని తరువాత మీ వీపు తడిగా ఉండే విధంగా దానిలో కూర్చోవాలి. ఈ రకమైన చికిత్స అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయితే దానిని ఉపయోగించే ముందు దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: పొరపాటున కూడా చిరిగిన సాక్స్‌ను పక్కన పెట్టవద్దు.. ఇలా వాడుకోండి!