Mango : మామిడి పళ్లు సహజంగా పండినవి.. కృతిమంగా పండినవి ఎలానో గుర్తించండి!

Health Tips : పండ్ల రారాజు.. పచ్చిగా ఉన్నా.. పండినా అన్ని లాభాలే.. పచ్చి మామిడి తింటే ఏమౌతుందంటే!

పచ్చి మామిడి అనేక పోషకాల నిధి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్, మెగ్నీషియం , ఫాస్పరస్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పచ్చి మామిడి వేసవిలో హీట్ స్ట్రోక్ నుండి రక్షించడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.