millets

Eating Bread : నిజంగా రొట్టె తినడం వల్ల వెయిట్ లాస్ అవుతారా?Latest News In Telugu

Eating Bread : నిజంగా రొట్టె తినడం వల్ల వెయిట్ లాస్ అవుతారా?

ఈరోజుల్లో బరువు తగ్గాలనుకునే వారిలో ఎక్కువ మంది అన్నానికి బదులుగా రోటీ తింటున్నారు. అయితే.. నిజంగా రొట్టె తినడం వల్ల వెయిట్ లాస్ అవుతారా? అన్నం తింటే బరువు పెరుగుతారా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

By Durga Rao
Millets : మధుమేహం ఉందా.. అయితే మీ డైట్ లో వీటిని యాడ్ చేయండిLatest News In Telugu

Millets : మధుమేహం ఉందా.. అయితే మీ డైట్ లో వీటిని యాడ్ చేయండి

మిలెట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వాటిలో ఒకటి అరికెలు. డైలీ డైట్ లో వీటిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, అధిక బరువు , మలబద్దకం, కండరాళ్ళ బలహీనతను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.

By Archana
Millets: ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే 5 చిరుధాన్యాలు ఇవే..?లైఫ్ స్టైల్

Millets: ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే 5 చిరుధాన్యాలు ఇవే..?

ఈ రోజుల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషకాలు కలిగిన చిరుధాన్యాలకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. వాటిలో ముఖ్యమైన ఈ ఐదు చిరుధాన్యాలను ఆహారంలో చేర్చటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

By Archana
Web Stories