green-leafy-vegetables

Kitchen Tips: ఆకుకూరలు వండేటప్పుడు.. ఇవి తప్పక పాటించాలిLatest News In Telugu

Kitchen Tips: ఆకుకూరలు వండేటప్పుడు.. ఇవి తప్పక పాటించాలి

ఆకుకూరల్లో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉంటాయి. రోజూ ఆహారంలో వీటిని తినడం ఎంతో ఆరోగ్యకరం. కానీ ఆకుకూరలు వండేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోవాలి. లేదంటే వాటిలోని పోషకాలను కోల్పోతారు. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి .

By Archana
The 'Secret Recipe' for Happiness: ఈ 7 రుచికరమైన ఆహారాలు మీ మూడ్‌ని మారుస్తాయి!Latest News In Telugu

The 'Secret Recipe' for Happiness: ఈ 7 రుచికరమైన ఆహారాలు మీ మూడ్‌ని మారుస్తాయి!

మనం తినే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని కాకుండా మన మూడ్ పై ప్రభావం చూపిస్తాయి. కొన్ని ఆహారాలు శరీరంలో సెరోటోనిన్ మరియు డోపమైన్ వంటి సంతోషకరమైన హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. కాబట్టి  మానసిక స్థితిని మార్చే  7 రుచికరమైన ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. 

By Nedunuri Srinivas
Web Stories