ఛట్నీస్ లో బొద్దింకలు కుళ్లిన పదార్థాలు

Green Chutneys : ఈ ఆకుకూర చట్నీస్ తింటే.. ఆరోగ్యానికి ఇంత లాభమా..!

శరీరంలో అధిక చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యం పై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆకుకూర పచ్చళ్ళు చెడు కొవ్వులను తగ్గించడానికి సహాయపడును. వాటిలో పాలకూర, మెంతి, పుదీన, కరివేపాకు ఆకుకూర చట్నీలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంలో చేర్చితే మంచి ప్రభావం చూపుతాయి.