Health Tips: అలర్ట్.. మధుమేహం పెరగడానికి గల కారణాలు ఇవే.. జాగ్రత్తగా ఉండండి..

Causes Of Rising Diabetes: డయాబెటిస్ అనేది రక్తంలో గ్లూకోజ్ లేదా చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉండటం వలన వచ్చే దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్య. డయాబెటిస్‌లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, ప్రతి దాని స్వంత కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్సలు ఉన్నాయి. మధుమేహం అత్యంత సాధారణ రకాలు టైప్ 1 డయాబెటిస్ , టైప్ 2 డయాబెటిస్, జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్.

టైప్ 1 డయాబెటిస్.

కారణం: టైప్ 1 డయాబెటిస్ అనేది ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి. దీనిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే బీటా కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేస్తుంది. ఈ సమస్య ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ గుర్తించలేకపోయారు. అయితే ఇది జన్యు, పర్యావరణ కారకాలను కలిగి ఉంటుందని భావించడం జరుగుతుంది.

లక్షణాలు: టైప్ 1 మధుమేహం లక్షణాలు సాధారణంగా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. అధిక దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, ఊహించని స్థాయిలో బరువు తగ్గడం, విపరీతమైన ఆకలి, అలసట, అస్పష్టమైన దృష్టి ఉండవచ్చు.

చికిత్స: టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఇంజెక్షన్లు లేదా ఇన్సులిన్ పంప్ ద్వారా జీవితకాల ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం కూడా అవసరం. డైట్ నిర్వహణ ముఖ్యం.

టైప్ 2 డయాబెటిస్..

కారణం: టైప్ 2 మధుమేహం ప్రధానంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు సంబంధించినది. ఈ సమస్యలో శరీరంలోని కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సమర్థవంతంగా స్పందించవు. ఇది మధుమేహం అత్యంత సాధారణ రూపం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మధుమేహం కేసులు ఇలాంటివే ఉంటాయి. జన్యుపరమైన అంశాలు, జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం, సరైన ఆహారం తినకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఊబకాయం వంటివి ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు.

లక్షణాలు: టైప్ 2 మధుమేహం లక్షణాలు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. దాహం పెరగడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అలసట, అస్పష్టమైన దృష్టి, గాయం నయం అవకపోవడం, పునరావృత అంటువ్యాధులు ఉంటాయి. కొందరికి ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. సాధారణ రక్త పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారణ చేయడం జరుగుతుంది.

రోగనిర్ధారణ: రోగనిర్ధారణ సాధారణంగా రక్త పరీక్షల ద్వారా జరుగుతుంది. వీటిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడం, నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షలు, గత కొన్ని నెలలుగా సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొలవడానికి హిమోగ్లోబిన్ A1c పరీక్షలు ఉంటాయి.

చికిత్స ఎలా ఉంది?

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులను కలిగి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, శారీరక శ్రమను పెంచడం, బరువు తగ్గడం చేయాలి. ఒకవేళ జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించలేకపోతే మందులు అవసరం అవుతాయి. ఈ మందులలో మెట్‌ఫార్మిన్, సల్ఫోనిలురియాస్ వంటి నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు ఉండవచ్చు. DPP-4 ఇన్హిబిటర్లు, నోటి GLP-1 రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్‌లు, SGLT2 ఇన్హిబిటర్లు, ఇన్సులిన్, GLP-1 రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్‌లు వంటి ఇంజెక్షన్లు కూడా ఇవ్వవచ్చు.

నిపుణుల సలహా..

టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ వ్యాధి, నరాల బలహీనత, కంటి సమస్యలతో సహా వివిధ ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటారు. దీనిని నివారించడానికి రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి. అలాగే రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు చేస్తుండాలి..

గర్భధారణ మధుమేహం..

కారణం: పెరిగిన ఇన్సులిన్ అవసరాలను తీర్చడానికి శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయలేనప్పుడు గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం సంభవిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారితీస్తాయి.

లక్షణాలు: గర్భధారణ మధుమేహం సాధారణంగా గుర్తించదగిన లక్షణాలు కనిపించవు. ఇది సాధారణ ప్రినేటల్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షల ద్వారా కనుగొనబడుతుంది.

చికిత్స: చికిత్సలో సాధారణంగా బ్లడ్ షుగర్ పర్యవేక్షణ, ఆహార మార్పులు, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇన్సులిన్ థెరపీ ఉంటాయి. గర్భధారణ మధుమేహం సాధారణంగా గర్భధారణ తర్వాత తగ్గిపోతుంది. కానీ ఆ తరువాత జీవితంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మధుమేహం గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ వ్యాధి, నరాల దెబ్బతినడం, దృష్టి సమస్యలు, పాదాల పూతల వంటి అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.అందుకే.. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు సరైన ఆరోగ్య సంరక్షణ చర్యలు పాటించాలి. రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్ చేయించాలి

ఎలా నిరోధించాలి?

ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వంటి జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చు. రెగ్యులర్ చెకప్‌ల ద్వారా ముందస్తుగా గుర్తించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రధానంగా మధుమేహం, ఊబకాయం వంశపారపర్యంగా ఉన్న వ్యక్తులు ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం ఆరోగ్యకరమైన, సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి, సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.