ఆనాదికాలం నుంచి వస్తున్న ఆరోగ్య సూత్రం యోగా. యోగా ప్రతిఒక్కరి దినచర్యలో భాగమై..అటు శారీక వ్యాధులనే కాదు మనుషులను కూడా మానసికంగా నయం చేస్తుంది. యోగా చేస్తే మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది. అందుకే ధ్యానం చేస్తూ మనస్సులోని బాధలన్నిటినీ తెలికగా చేసుకునేందుకు ఈ యోగా చాలా సహాయపడుతుంది. శరీరాన్ని అందంగా మార్చుకునేందుకు యోగా ఎంతగానో దోహదపడుతుంది. కొంతమంది శరీర ప్రయోజనాల కోసం చేస్తుంటే..మరికొంతమంది మానసిక ప్రశాంతత కోసం యోగాను దినచర్యలో భాగం చేసుకుంటున్నారు.
పూర్తిగా చదవండి..కరీనాకపూర్ నుంచి శిల్పాశెట్టివరకు…యోగాతో ఉత్సాహాన్ని నింపుతున్న బాలీవుడ్ బ్యూటీస్..!!
ఫిట్నెస్ పై శ్రద్ధ చూపించే అందాల తారలు, యోగాను తమ దినచర్యలో భాగం చేసుకుంటూ ఆదర్శప్రాయంగా నిలుస్తున్నారు. యోగా తమ ఫిట్నెస్ తోపాటు మానసిక ప్రశాంతతను ఇచ్చిదంటూ తమ ఫ్యాన్స్ కు చెప్పేందుకు సామాజిక మీడియాలో వ్యాయామం చేస్తున్న ఫొటోలు షేర్ చేస్తుంటారు. నేడు అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా ..యోగాను అలవరచుకని అభిమానులకు ఆదర్శంగా నిలుస్తున్న బాలీవుడ్ బ్యూటీస్ ఎవరో ఓసారి చద్దాం.
Translate this News: