ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, శరీర బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అధిక శరీర బరువు అనేక తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నేటి కాలంలో స్థూలకాయం, అధిక బరువు సమస్య తీవ్రంగా మారుతోంది. WHO డేటా ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 40 కోట్ల మందికి పైగా ప్రజలు అధిక బరువు , ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యల కారణంగా ఏటా దాదాపు 40 లక్షల మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఆశ్చర్యకరమైన విషయమేమిటంటే, వారు ఎప్పుడు అధిక బరువుతో ఉన్నారో కూడా ప్రజలు గుర్తించరు. ఈ రోజు మేము మీకు ఒక ఫార్ములా చెబుతాము, దాని ద్వారా మీ ఎత్తుకు అనుగుణంగా మీ శరీర బరువు ఎలా ఉండాలో మీరు కనుగొనగలరు. మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారా లేదా ఊబకాయంతో ఉన్నారా అని కూడా తనిఖీ చేయగలుగుతారు.
పూర్తిగా చదవండి..ఎత్తుకు సమానంగా బరువు లేకపోతే అనారోగ్యపాలవుతారు…
మీ ఎత్తుకు అనుగుణంగా మీ బరువు ఎంత ఉండాలో మీరు సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. ఇది మీరు ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు బాధితుడా అని కూడా మీకు తెలియజేస్తుంది. BMIని లెక్కించడానికి సులభమైన సూత్రాన్ని తెలుసుకోండి.
Translate this News: