Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు స్వీట్లు తినకూడదనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే కొద్దిగా తీపి గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ గుజ్జు కూడా షుగర్కు మంచిదని చెబుతున్నారు. గుమ్మడికాయను ఒక పద్ధతిలో వండితే మధుమేహ రోగులు నిర్మోహమాటంగా తీసుకోవచ్చని అంటున్నారు. మధుమేహం ఈ రోజుల్లో యువతను కూడా వదలడం లేదు. వారసత్వం, జీవనశైలి కారణంగా షుగర్ వస్తోంది. ఈ వ్యాధి శరీరంలోని అన్ని అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది. మధుమేహానికి ప్రధాన కారణం ఆహారపు అలవాట్లు. ముఖ్యంగా స్వీట్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ తొందరగా వస్తుంది.
పూర్తిగా చదవండి..Diabetes: గుమ్మడికాయను ఇలా వండుకుని తింటే మధుమేహం పరార్
మధుమేహానికి ప్రధాన కారణం ఆహారంలో స్వీట్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకోవడమని నిపుణులు అంటున్నారు. గుమ్మడికాయ కూర తినడం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. ఓట్స్, గుడ్లు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మేలు చేస్తాయి. ఇది డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
Translate this News: