Effects Of Starting Day Without Brushing Your Teeth : కొంతమంది నిద్రలేచిన తర్వాత గంటల పాటు బెడ్పైనే ఉండి దొర్లుతుంటారు. మొబైల్(Mobile) పట్టుకోని అలానే చూస్తుంటారు.. బ్రష్(Brush) చేయరు.. కాలేజీ టైమ్ లేదా ఆఫీస్ టైమ్ ముంచుకొస్తున్నప్పుడు లేచి వాష్రూమ్లోకి పరిగెడతారు. ఫాస్ట్ ఫాస్ట్గా కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని పరుగుపరుగున ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లిపోతారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా లేచిన తర్వాత బ్రష్ చేయకుండా టైమ్ వేస్ట్ చేయడం ఏ మాత్రం మంచిది కాదు. ఓరాల్(Oral) హైజీన్ దెబ్బతింటుంది. అంతకముందు రోజు నైట్ తినిన తర్వాత మీ నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. దాన్ని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. అందుకే నిద్రలేవగానే ఎక్కువ టైమ్ వేస్ట్ చేయకుండా బ్రష్ చేయాలి.. లేకపోతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.
చెడు శ్వాస:
శాస్త్రీయంగా హాలిటోసిస్(Halitosis) అని పిలిచే చెడు శ్వాస ప్రపంచ జనాభాలో 65 శాతం మందిపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది ప్రధానంగా పేలవమైన నోటి ఆరోగ్యం వల్ల సంభవిస్తుంది. భోజనం తర్వాత ఎక్కువసేపు ఉండే చిన్న ఆహార కణాలు దుర్వాసన రావడం ప్రారంభిస్తాయి. బ్రష్ లేట్గా చేయడం మీ నోటిలో ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఏర్పడుతుంది. నాలుక శుభ్రపరచడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
Brushing Your Teeth : నిద్రలేచిన తర్వాత బ్రష్ చేయకుండా టైమ్ వేస్ట్ చేస్తే ఏం అవుతుందో తెలుసా?
ఉదయం నిద్రలేవగానే దంతాలకు బ్రష్ చేయడం ఎంతో ముఖ్యం. పళ్లు తోముకోకపోతే దంతాలు పాడవుతాయి. దంత క్షయం అవుతుంది. అంతేకాదు చెడు శ్వాసతో పాటు మహిళలకు గర్భధారణ సమస్యలు కూడా వస్తాయి. పిల్లలకు కావిటీస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీ టీత్ కలర్ కూడా మారే ఛాన్స్ ఉంటుంది.
Translate this News: