Ghee Benefits And Side Effects For Weight Loss : ప్రతి ఇంట్లో దాదాపు నెయ్యి(Ghee) ని ఉపయోగిస్తారు. చాలామంది భోజనంలో నెయ్యి ఒక భాగం. ఇది పూర్తిగా ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు(Omega 3 Fatty Acids), యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. అందుకే దీనిని ఇప్పుడు బరువు తగ్గడానికి(Weight Loss) ప్రయత్నించేవారు తీసుకుంటారు. అయితే బరువు తగ్గడానికి నెయ్యి నిజంగా పని చేస్తుందా? నెయ్యిని బరువు తగ్గేందుకు ఉపయోగిస్తే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమైనా ఉంటాయా? వెయిట్ లాస్ కోసం నెయ్యిని ఎలా తీసుకుంటే మంచిది వంటి విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
పూర్తిగా చదవండి..Health Diet Tips : నెయ్యి తినండి..బరువు తగ్గండి!
ఈ మధ్యకాలంలో బరువు తగ్గడానికి చాలామంది నెయ్యిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇంతకీ బరువు తగ్గడంలో నెయ్యి హెల్ప్ చేస్తుందా? దీనివల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏమైనా ఉన్నాయా?
Translate this News: