Health Tips: ప్రతిరోజూ యాపిల్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాదు కొన్ని సమస్యలకు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని అంటుంటారు. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వర్తిస్తుందా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు యాపిల్ తినవచ్చా ఇలాంటి ఎన్నో సందేహాలు మనకు కలుగుతుంటాయి. మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి కొన్ని పండ్లు సహాయపడతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు యాపిల్ తింటే ఎలాంటి లభాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.
పూర్తిగా చదవండి..Health Tips: షుగర్ ఉన్నవారు యాపిల్స్ తింటే జరిగేది ఇదే
మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి కొన్ని పండ్లు సహాయపడతాయి. యాపిల్స్లో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నప్పటికీ అవి శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు కారణం కావు. యాపిల్లోని ఫైబర్ కంటెంట్ ఉంటుంది. యాపిల్ తినడం వల్ల గుండె సమస్యలు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
Translate this News: